こんにちは！
健康運動指導士の中村です（＾◇＾）
最近暑くなってきましたね…
その割には朝晩は冷え込んで、油断すると風邪引きそうです(^_^;)
さて、本日は私が従事しております、
昨年の5月にオープンいたしました、
「和仁会にこにこ地域支援センター」ですが、
多くの利用者様とたくさんの方々のご支援を賜りまして、
1周年を迎えることが出来ました！
本当にありがとうございますo(^▽^)o
和仁会にこにこ地域支援センター（通称：にこにこと私は呼んでいます）
をちょっとだけ、ご紹介させてください(;^ω^A
にこにこは従来の介護保険サービスとは異なり、
予防の視点をより重要視し、お元気な高齢者が要介護状態とならないよう取り組んでいく
福岡市の行政サービス（生活支援型通所サービス）です。
主に地域の皆さまの生活を予防という観点から、
運動を通して、私達健康運動指導士の運動指導者が、
サポートさせていただいていおります。
日に日に利用者様も増えておりまして、
運動のバリエーションも増えてきています！
（今朝の準備中の写真）
この数字の書かれているマットは、
歩行に関する運動に使用しています(´∀｀)
ただ、普通にマットの上を歩くのではなく、
色んなルールを設けながら、歩行機能の改善、維持を目指しています！
利用者様からも、
・足の指先まで意識すると結構いい運動
・普段はこんな歩き方しないから楽しい
などと、嬉しいお言葉を頂いております(＾～＾)
MFC和仁会でもこの運動内容に、
少しボリュームを足した形で、
「ロコモウォーキング」というレッスンを
火曜日15：00～実施中です♪
歩くという動作は、
人生の多くの場面で必要になってきます。
その歩くという「トレーニング」もやってみませんか？(^O^)
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