9月20日(木) 16:10 提供：マイナビウーマン
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まずは、気品の意味や気品ある人の特徴について、『運命を味方につける プリンセスマナー』の著者でもあるマナーコンサルタントの西出ひろ子先生に聞いてみました。
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◇気品がある人の特徴
☆（1）目がほほ笑んでいる
「笑顔」と「ほほ笑み」は若干異なります。口を開けて笑う明朗なイメージのある「笑顔」に対し、「ほほ笑み」は口を開けずに「目」で表現するもの。気品のある人は目でほほ笑んでいます。目がほほ笑んでいるのは心からほほ笑んでいる証拠。無理につくったものではない心からのほほ笑みであるので、口角も自然に上がりますし、気品も漂うのです。
☆（2）相手ファーストの心を持っている
気品のある人は、自分のことよりも周囲を優先する心を持っています。常に360度周囲に気を配ることを自然に行い、思いやりのある行動を取ります。
☆（3）体の動きがしなやか
気品のある人は姿勢がよく、指や足もきれいにそろえています。また、姿勢だけでなく指の動かし方や歩き方も美しいです。それらの動作には固さがなく、自然なしなやかさが備わっています。
☆（4）言葉に思いやりがあり、聞き上手
気品のある人は丁寧な言葉を用いて会話をします。ネガティブな言葉や悪口は言いません。また、自分のことよりも相手を優先させるため、相手の話を聞き、相手を思いやる言葉をかけます。
☆（5）頑固とは異なる「凛とした考え」を持っている
気品のある人は常に平常心を保っており穏やかです。しかしその中にも、確固たる考えや生きる姿勢、つまり「凛とした生き方」を持っています。……
■気品のある女性の印象と身に付ける方法
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◇気品漂う女性が周囲に与える印象
☆（1）優雅さ
歩き方などの立ち居振る舞いが美しいため、優雅な印象を与えます。
☆（2）清潔
気品のある女性は、その心の清さが外面にも現れています。たとえば髪の毛や肌が痛んでなく透明感がありますし、装いも清潔です。
☆（3）余裕
相手を思いやる心が気品を生み出し、また妬みや嫉妬をしないため、心に余裕がある人だと周囲に思われます。同時に、時間とお金にも余裕があるのだという印象も与えます。
☆（4）安心感
気品のある人は、人を押しのけて「自分が自分が」「我先に」といった行動を取りません。それが「安心してお付き合いができる人」という印象を与えます。
☆（5）憧れ
まわりの女性は「私もあの人みたいになりたい」といった憧れの気持ちを抱きます。
◇気品を身に付けるコツ
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1.姿勢よくゆっくり歩く
2.ゆっくりとしたスピードで話すことを心がける
3.ネガティブ、マイナスな印象を与える言葉を使わない
4.「ありがとう」と感謝の言葉を1日に30回以上言う
5.1日に最低20回は誰かを褒める
6.批評批判をせず悪口を言わない
7.指をきれいにそろえる
8.足をきれいにそろえる
9.心をほほ笑ませる
10.周囲へ意識を持ち、配慮する
11.植物を育てる
12.アロマオイルで心身を癒し整える
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気品のある人は、Time(時間)、Place(場所)、Person(人・相手)、Position(立場)、Occasion(場合)に応じ装いや、また用いられている素材についても気を配っているといわれます。……
どんな環境であろうとも自分の心次第で、自分の人生を変えることができるのです。エレガンスという言葉の語源は、ラテン語の「elire(選ぶ)」です。気品ある女性は、自らその生き方を選んでいるからエレガントなのでしょう。
■気品を身に付けるためにも内面を磨こう
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子どもの頃、良家のお嬢様風に見られることが、イヤでした。
本当に良家の子女ならばいいけど、全く違うから。
当時は何とも思わなかったけれど、今となってみると、「気品がある」と言ってもらえたのは、ラッキーでありがたいことでしたね。
我が家にはドレスコードがあり、エレガンス志向の夫は何かとウルサイので、面倒くさ～い、と思っていましたが。
体操座りをすると、夫にも息子にも怒られるし。（笑）
でも、やはり、気品は〝見た目〟にも左右されますからね。
外見も内面もどちらも磨いていきたいと思います。
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