恋愛と勉強は両立できる? 脳科学者・茂木健一郎がズバッと回答 | るんるん社労士福島里加のいきいきるんるん毎日更新

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恋愛と勉強は両立できる? 脳科学者・茂木健一郎がズバッと回答  ≪続きを読む≫

9月19日(水) 17:00 提供:TOKYO FM+

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リスナー:今、夏期講習で知り合った子と付き合っているんです。でも家で勉強していても彼女が頭の中にいて……勉強と恋愛を両立させる方法を知りたいんですけど。
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茂木:結論から言うと、両立できないね。
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茂木:脳って「感情」と「理性」に大きく分かれてるわけだ。恋愛って感情じゃない。まあ、扁桃体とか、そういうところなんだよな。勉強するのは大脳新皮質なんだけど、この二つを同時に働かせるのはなかなか難しい。

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茂木:だから、とりあえずそこ(恋愛のこと)はシャットオフにするしかないんだよな……。でもさ、恋愛を貫くためにも受からなきゃならないんだろ? だったら、自分がやることってわからない? 論理的に考えたら。だって今、君は人生がかかってるんだから。
……
茂木:「別れろ」とかそういうことじゃなくて、勉強に集中して欲しい。出来ないっていうのは嘘。出来る! だってもし、今ゴジラが襲ってきたら、逃げるだろ? ちょっと例えがわからないかもしれないけど(笑)。命がかかっていたら、それに集中するじゃん? 今、そういうときなんじゃないかな。
……
茂木:あと、将棋の藤井聡太七段っているでしょ? あのクールな感じ、わかる? 「ロジックで攻めていく」みたいな。今、君に必要なのはそこだよな。彼女と勉強のことを、ちゃんとロジックで切り分けるというか。付き合うのをやめる必要はないし、仲良くしていいんだけど、『切り替える』こと。脳でいうと尾状核ってところで切り替えてるんだけど。
……
茂木:切り替え出来るよ! 多くの受験生には、彼女とデートした後「さよなら!」って手を振った次の瞬間に、バーっと勉強に切り替えるってことが出来てるヤツ、います! 君も出来るはずだ!
……
茂木:最初は切り替えられなくても、とにかく強制的に切り替えて。それをやっていると筋トレと同じで、切り替える回路が強くなっていきます。
……
茂木:最初は切り替えられなくて当然だけど、繰り返していると脳は慣れていくんで。
トレーニングでも、例えば「おじいさんが来たら腕立て」とか。マッスルコンフュージョンって言って、“外からの刺激でこのトレーニングをする”って決めてトレーニングする方法があるんですけど。勉強もそうで、いきなり自分に無茶振りして集中するってことは出来るのよ。だから、君も出来るんだよ。……

 

 

 

何を隠そう、私は切り替えができるタイプ。

 

デートの時は、勉強のことなんて考えずに、彼との時間を楽しむのですが、家に帰って、机の前に座ったら、勉強モードに。

 

努力して切り替える、というより、その時その時を大切にしようという感じでしたね。

 

私の中の優先順位は、勉強より、絶対的に彼氏。

 

ただ、もともとできる限り勉強せずにすませたい横着派ですが、さすがに受験前だけは、先々のことを考えて、「今はやらなきゃ」と思いました。

 

といっても、勉強と恋愛の両立などと大上段に構えることはなく、逆に自然体で、それがよかったかもしれません。

 

その時々に夢中だったあの日。

 

遠い昔の自分が愛おしい。

 

そんな今。

 

何十年後かに振り返った時のことに思いを馳せながら、日々大切に過ごしたいと思います。

 

 

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