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↑「食より怖い、感情の老化」より
……驚くべきことに、人の老化は「知力」や「体力」よりも、まず「感情」から始まるのだという。……
感情の老化とは、やってみよう！という意欲やギラギラした欲望、新しいものを生み出す発想力、柔軟性、機動力などが低下する状態だという。……
逆に言うと、感情の老化を防げば、かなりの若々しさを維持できるといえる。
どうすればいいのか。
……脳の機能も「思い、考え続けること」が老化防止になるという。
前頭葉の働きは「想定外のことへの対応力」とも言い換えられるため、「先の読めない不確実なこと」に積極的に取り組むこともいい。……
感動的な芸術を見る、作ったことのない料理に挑戦するでも前頭葉は刺激される。
起業など、これまでの人生とはまったく別の行動をとるのもいいだろう。……
脳の前頭葉を活性化させて、感情の老化を防ぐことが、大事なのですね。
わくわく、いきいき、るんるん♪
これが何より、ということ。
ルーティンワークでできないものを見つけた物勝ち。（笑）
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