13kmを2時間18分で歩きました。
不動産などの表示に関する法律では、徒歩１分80ｍと定めらているそうです。
不動産広告はゆっくり歩いての表示ではないから、私が歩く時間の目安になると思い、2時間40分位という心づもりをしていたのですが。
年配の方が元気よく歩いていらっしゃるので、私もさくさく歩きました。
東京都大腸がん検診普及啓発事業で、キャッチフレーズは「都心を歩いて楽しく知ろう、大腸がん検診の大切さ」。
大腸がんに罹る数は、30年で約6倍に増加。
女性のがん死亡の原因の第１位は、何と大腸がん。（男性は３位）
大腸がんは進行するまでほとんど自覚症状がないそうですが、早期発見・治療すれば、95％以上完治するとか。
それで、検査キットを受け取り、便を採取して提出する便潜血検査を毎年受けましょうね～、というお勧め。
実は、私の目的は、震災などが起こった場合に備え、新宿（通勤乗換駅）近辺を実際に歩いてみたかったこと。
こういうルートで歩きました。
都庁都民広場
↓
明治神宮
↓
代々木公園
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迎賓館赤坂離宮
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新宿御苑
↓
都庁都民広場
JRで新宿から四ッ谷に行くより、直線コースだと、意外と近いのにビックリ。
距離間や位置関係を体感できて、よかったです。←目的達成！
３時間位なら普通に歩けそうだし、帰宅難民になっても大丈夫だわ～♪
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