面白くない、さぼりたいという感情や欲求を脇に置き、意識をひたすら五感に集中する。
すると脳がリセットされて、新鮮な心の状態に移れるという。
（8月20日付日経新聞「春秋」より）
なるほど、禅のお坊様がおっしゃるだけあって、説得力があります。
特別なお話ではありません。
でも、実践はしていない方が多いのではないでしょうか。
仕事でも勉強でも家事でも何でも、面白いことばかりではないのは、当然のこと。
それをどう乗り切るか、ですよね。
意識をひたすら五感に集中する。
やってみたいと思います。
るんるん♪語録／8月20日
集中してやる1時間
だらだらしてこなす1時間
結果に差がつく時間の使い方
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