小鉢晩御飯＾＾
最近、１食目が３時とか４時とかですごい半端な時間なんですっ
だから晩御飯もがっつり料理作ってないんだよね
夫には申し訳ないですが
昨日は残り物とお野菜中心
小鉢風に入れてみました
弁当みたいだね
白和えとかぼちゃとサツマイモのサラダを作ったら
これで夫の分はいいかなぁ～
なんてお料理終了
でもこうやって出したら、おいしそ～って喜んでましたっ
胸鶏の南蛮漬けはマヨ酢にして洋風な感じにしてみました
白和えはﾌｰﾌﾟﾛと味噌を使って作りたかったので↓を参考
ごまは結構入れましたよ～＾＾今日はアスパラも入れてますっ
参加してます。いつもありがとうm(u_u)m
逆ﾌﾚﾝﾁｽﾄｰﾝ☆ﾍﾟﾃﾞｨ
ﾍﾟﾃﾞｨのﾈｲﾙﾁｪﾝｼﾞしました
おでかけ～はﾌﾞｰﾂを履くことが多くなったんだけど・・・
仕事中などまだ素足なので、夏に全然してなかった青でおそおそ夏ﾈｲﾙ
かなりﾑﾗ塗りなのよ。。。いつもなら塗りなおすのですが？ﾀｲﾔｰﾄﾞ
親指だけジェルしてますよ～
参加してます。いつもありがとう(*^o^)乂(^-^*)
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鶏の南蛮漬け～
料理作ってる間に子供は寝てましたヽ(;´ω｀)ノ
最近は運動会の練習に疲れたのか？晩御飯を食べずにこんな日が多いの
寝るなら急いで作らなかったのにィ
。。。仕方ないけどｻ
今日はチキン南蛮ﾓｰﾄﾞだったけど、手軽な南蛮漬けに変更
ゴマにラー油を数的落とすとﾋﾟ辛になっておいしかったよ～
通常は冷蔵庫に３０分程寝かせないといけないでしょ？
今日は人参をたっぷり使ったし、早く食べるﾏﾐｰ流早業
調味料を入れたら野菜を入れてﾚﾝﾁﾝします。お砂糖が溶ける程度。適当
魚のすり身ごぼ天
ご汁の味噌汁
過去記事でも紹介してますが、ご汁の素って言うのがｽｰﾊﾟｰに売ってます
どこでもはないけど
見つけたので即買い
大豆をすり潰した物で味噌汁に入れるんだけどおいしいんだよ～
豆腐を入れない日はご汁を入れてます。
大豆は畑の肉だもんね
☆追記☆
以前、記事にした時はｵﾝﾗｲﾝはなかったですが、調べたらありました
ご汁の素120ｇ１５０円
納豆でよく見かけるﾏﾙｷﾝ食品さんで熊本の会社なので関東はないかも？
粉末状になってて、大きい大豆の粒もありますよ～
ﾊﾟｯｹｰｼﾞの絵からいって昔の人は大豆のすり潰しを味噌汁に入れたのかもﾈ
参加してます。ﾜﾝｸﾘｯｸお願いしますm(_ _ )m
子供の楽しみ★
昨日は子供と映画を見に行ってたの・・・大好きなウルトラマン
ﾚﾃﾞｨｰｽﾞﾃﾞｲだったから、ｱﾀｼと行く事に
なので夫は留守
日曜日、仕事で疲れて布団に横になってたら
子供が来て『戦いだーーーーー』とｳﾙﾄﾗﾏﾝごっこを永遠３０分以上も
頼むから寝かせてくれーーーーー
ウルトラ８兄弟のCMしすぎじゃない
ほんとｳﾙﾄﾗﾏﾝ大好きっ子で雨だったし映画につれて行く事にしたぁ
入場待ちも緊張して感じでﾓﾆﾀｰをジーっト見て、かなりおりこうさん。
ｼﾞｭｰｽも中で飲む、お菓子もあけないでーーーと１回目の映画で習得してます
席につくと、ｵﾀｸのお腹の出たおじちゃんが一人隣の隣に座り
えーっとNの○番。お～丁度見やすい所だ！とずっとﾌﾞﾂﾌﾞﾂ一人言・・・・
一人言なのにｱﾀｼも『丁度見やすい所ですねぇ～』と答えると
子供もｱﾀｼについで、どこで覚えたか？ずっとその人に敬語で話しかけ
ｳﾙﾄﾗﾏﾝに詳しいので段々子供と話が合って
『おじちゃん、僕の横に来て』止めてくれーーーー
ｱﾀｼと子供は席を替わり。仕舞いにははｵﾀｸの横に居た子供
始まってから終始一人で一人言いっててうざかった・・・
子供が伸びして『ウー』って言っただけなのに・・・『シーー』って言ってｻ
あんたの方がうるさいよって言いたかった。詳しいのは分かりましたからぁーーーー
でも子供にはｳﾙﾄﾗﾏﾝの言詳しいから新鮮だったかも・・・
そして、昨日購入して子供服はコチラ
３チャンネルでｻﾝﾏさんが着てたナルミヤの子供ﾌﾞﾗﾝﾄﾞ
ナルミヤさん大人もびっくり高いよねぇ～
ｼﾞｯﾌﾟｱｯﾌﾟのﾊﾟｰｶを丁度探してて、半額だったからお買い上げ～
子供と。
今日は訳あって、マミーと子供が二人でお出掛けしてますっ♪
夫は寂しくお留守(>_<)
時間があったからお買い物～♪
大人なみのお値段のお店。
半額だったから、ついつい買ってしまったわっ
カード忘れたからひとまず1枚。
ではまたぁ(^^ゞ
韓国風にゅうめん♪
今からｵｽｽﾒの素麺ﾚｼﾋﾟですっ
まごわやさしいで言うと、ごま・わかめ・やさい・しいたけが使えます
まごわやさしいの心がけ・・・毎日はやっぱり無理だわねｗｗｗ
男どもがいるので、ｼﾞｬﾝｸやｶﾛﾘｰを取りすぎた翌日などは胃休め程度に
でも抗酸化作用のある黒ごまは是非とも毎日とってくださいまし
今から先は体が温まる冷え性の女性にもぴったりかと思うわぁ～
韓国風と言っても・・本当に韓国料理であるかは不明なんだけどおいしいのよ
★家族４人分くらいの材料★
水５カップ・鶏がらスープ（白だし）５ｇ・塩小さじ１・醤油大匙２
塩もできれば粗塩がｵｽｽﾒ
野菜はお好みのお野菜たっぷりと生姜千切り２～３枚
本日はある物なので、大根・蓮根・ﾜｶﾒ・にら・さつま芋
ｽｰﾌﾟができたら素麺にかけて、ごま油を少したらして、煎りごまをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
ｺﾁｭｼﾞｬﾝで辛めに仕上げててもおいしいかも～
参加してます。ﾜﾝｸﾘｯｸお願いします
週末ユニクロ～☆
ここずっと物欲がなかったﾏﾐｰですっﾌｧｯｼｮﾝﾈﾀなかったでしょ
狙っていたのは～山田優ちゃんがﾓﾃﾞﾙしてるﾁｪｯｸのﾜﾝﾋﾟ
今年はチェック柄きてますねぇ～
このチェックのﾜﾝﾋﾟに２色追加されるんだけど、昨日あたりからなぁ？？？
ＲＥＤがｵﾝﾗｲﾝで発売になったのよ。
店頭にはないかもｱﾀｼが今日お店に行ったらＲＥＤはなかった
朝、ｵﾝﾗｲﾝでﾎﾟﾁｯたんだけど、ｻｲｽﾞを確認したくって朝の時点では保留
着た感じも可愛かったよっ。飽き性のｱﾀｼにはﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙで
店頭にはやっぱり４色しかなかったので、ｵﾝﾗｲﾝで買う事に・・・
でも夕方には完売になってて、結局買えなかったわｗｗｗｗ
今日はｵﾝﾗｲﾝでﾊﾗｺﾍﾞﾙﾄと昨年ﾕﾆｸﾛで追加生産なかったはず？な？
ミリタリーパーカを買いました
期間限定商品でお安くなってるよ～
薄手だし春先も使える感じが気に入ったぁ
別に店頭で買ってもよかったんだけど・・・ﾍﾞﾙﾄがｵﾝﾗｲﾝの方が安かったの
やっぱりｵﾝﾗｲﾝと店頭で確認すべきだわね
まごはやさしい＾＾？
過去記事にも書いてるんだけど、授乳が終わった頃ﾌﾟﾁ断食したの
その準備期はまごはやさしい食なのよっ前後はね
ま・豆製品
ご・ゴマ・ナッツ類
は・ワカメ
や・野菜全般
さ・魚介類（青魚）
し・しいたけ・きのこ類
い・芋類（さつまいも・じゃがいも
ﾌﾟﾁ断食より、まごはやさしいがいいの
ﾌﾟﾁ断食って勇気いるし、まごはやさしいを心がけた結果痩せた気が？
ﾏｸﾛﾋﾞは難しすぎて、肉食べたいしｱﾀｼにはあそこまでの拘りは無理
まごはやさしいを気にかけてたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなしで体質改善できた気がする
でもね、玄米＆黒米（他雑穀）はﾏﾐｰだけ。意識して色々摂取してるけど
子供は食べられるように好きな物作ってあげたり・・・高ｶﾛ
子供のﾒﾀﾎﾞちっくなお腹見てたら最近考えてきたんだよねぇ・・・
保育園でﾊﾞﾗﾝｽいい食事が唯一のすくい。夫はかなり偏ってるはず
なので小鉢を２～３くらい作り置きして２・３種摂取がんばろうかと？
別にお料理の中でまごはやさしいができればいいんだけどｻ
夫のいない日はかなり適当ですが・・・意識して作ってみた晩御飯
ボールに入れたまま、急にｷｯﾁｲﾝ周りをそうじし始めたｱﾀｼ
ﾎﾞｰﾙ丸ごとまな板から落っことし超ー臭いったらありゃしない・・・
食べて分かった。臭いのが・・・訳あって無調整豆乳を買って使ったのﾊｳ
子供がまずいって言ってたけど＞＜ｱﾀｼもまずいと思って食べた
毎日、ま・ご・は・やまではいいけど、さ・し・いが揃わないかなぁ
↑の２品は子供のご飯には添えたことなかったけど今日はあげてみた
大人の食事と思っていたけど、全部食べてた勝手なｱﾀｼの思いこみだねぇ
今日は魚のさがなかったけど、昨日一昨日食べたので良しとする
これは一昨日のｻﾝﾏの梅肉煮ですっ
おいし～かったよっ梅１個梅の味は殆どなかったけどね
H&M1号店いよいよ
いよいよ明日銀座１号店がｵｰﾌﾟするね
東京だったら絶対に駆け込んでたんだけどっ
ﾕﾆｸﾛみたいにｵﾝﾗｲﾝしてくれないかな・・・・
お店ができてしまったら実店舗で買った方が断然お得
Ｈ＆Ｍは追加生産がないけど、その分ﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙな価格だから
気になる物は買っても後悔しなさそうですよね
ｵｰｶﾞﾆｯｸｺｯﾄﾝっていうのもいいねっ
みなさんのＨ＆Ｍ戦利品楽しみにしよ～っと(ﾉω･､)