![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosabellasum/322.gif)
今朝もチョコっとジョギングしてきました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
寒いししんどいしですぐ休憩しましたけどねw
違いのわかる男なのでじっくりコトコトとの違いはよく分かりませんでした![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![馬](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif)
年末に一緒に出張行ってた人がガチランナーで、走り方教えてもらったのでかなり足に負担かけずに走れるようになりました
ユックリですけどね![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
リップちゃんに釣られて、、(人のせい
関西シクロクロス第7戦(堺)に参戦することにしました!
と言ってもジテツウ号で完走目指して走る程度ですけどね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chizuru-to-grandma/3814764.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chizuru-to-grandma/3814764.gif)
何着て走るかは考え中ですが、コスプレするようなアレではなさそうなので、おはみのジャージかピニャオジャージかで走ろうかと思ってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meucub/4574980.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meucub/4574980.gif)
とはいえ、リップちゃんから宣戦布告を受けてるのでそれなりに準備しようと思いまして第一弾!
通勤用SPDシューズは一応使えそうですが。。![](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/7718.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/7718.gif)
スパイク?スタッド?がネジ頭死亡からの脱落という惨憺たる状態![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/6570.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/6570.gif)
そこでチョッチ調べるも、Amazonさんでは。。
![]() | SHIMANO(シマノ) スペア用 MTBスパイク(XC9) ESMSHXC900SPIKE 1,670円 Amazon |
![]() | シマノ スペア用MTBスパイク ブラック(ESHM225SPIKE) 1,017円 Amazon |
しかしふと考える。。サッカーとかのスパイクもおんなじようなもんじゃね?![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
軽く調べると使ってる人もいそうだったので、昨日早速発注![右差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/525.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
![右差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/525.png)
![スマホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/329.png)
せっかく届けていただいたので早速交換やで!
そもそもネジの頭がこんな有様なのでウォーターポンププライヤーで地道にコリコリ
無事装着完了![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
また近所の公園ででも試してみたいと思います![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
堺のコースは砂地が結構あるみたいなんでコレぐらいあってもいいと思うんですけどねぇ
知らんけどw
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
後はタイヤもとりあえず今は28cの街乗りタイヤなので発注しましたが、こちらはまた届いたら紹介します![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
前日が新年会とか言う噂もありますが楽しむことを第一に初シクロクロス頑張るワタシに応援ポチッと宜しく御願い致します!![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/160198.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/160198.gif)