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甘鯛の炊き込みご飯♪

※今日のラク音符音符キーワードは、

 「炊飯器で簡単炊込み鯛か金魚




こんにちはめでタイ

めちゃラク推進委員会のブログ-高橋あゆみ あゆみです。


年末の忙しい時期にもニコニコ

年始のゆっくりしたい時期にもニコニコ

ぴったりの「甘鯛の炊込みご飯」を作りましたチョキ


作ったと言っても、

炊飯器炊飯器におまかせの超カンタンde美味しいレシピドキドキです。


【材料】

・米  … 4合

・水  … 600cc

・甘鯛 … 2切れ

・昆布 … 2枚

・酒  … 50cc

・薄口醤油 … 50cc

・みりん … 大匙1

(トッピング)

・刻み海苔

・煎りゴマ

・三つ葉


①お米を研いで、分量の水に30分以上浸水させます。

 

②醤油、みりんを入れて、ひと混ぜして、 
 

昆布を敷いて甘鯛を皮を上にして乗せて、

酒をふりかけてスイッチオンビックリマーク炊飯器

 

③炊き上がり~音譜
 

 昆布を取って甘鯛をほぐして混ぜ混ぜ。

 


 トッピングをしたら出来上がり満足

 

超簡単だけど、ちょっぴり豪華で落ち着いてて、

とってもおススメレシピですえへえへえへ



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教えてください!! 午年用のおせち飾り切り

※今日のラク音符音符キーワードは、

 「おせちの飾り切り!!」




こんにちはo(〃^▽^〃)o


めちゃラク推進委員会のブログ-吉田広子 吉田です。

もうおせちの準備に取り掛からなくちゃですね~

一応毎年、手作りのものと購入したものを組み合わせながら作ってますえへ

まぁつくるっていっても切ってもるだけが多いけど水

そのなかに一応年のものを盛り込んだりして・・・

去年はかまぼこで蛇さんを作りました(写真右上のますにいるけど、見づらいですね・・・へび

ちなみに去年のおせちたちあは







が、しかし今年の馬さん型がどうしても思いつかず・・・・困っていますaya

誰かーいい案知ってたらおしえてくださーい!!

最悪馬蹄型ということで、グリッシーニ的なもので許してもらうつもりですが・・・・あはは・・・

ん~ん・・・・

思いつかない泣

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ご褒美ご馳走簡単ビーフシチュー

今日のラク音符音符キーワードは、
「☆疲れた体に染み渡るロップタックで簡単ビーフシチュー☆」




こんにちはにゃん
めちゃラク推進委員会のブログ-佐藤あいこ 佐藤です!!


年の瀬ってなんだかんだで慌ただしくて忙しくて、

疲れがたまってきませんか!?

みなさんは大丈夫でしょうか!?

年の瀬ではなく、年のせいかしら・・・ビミョー


そんなこんなで体に栄養を!!てことで奮発してビーフの塊を購入ステーキ一切れ

でもそんなに上手に調理できるわけもないので、

ロップタックにお任せ~いひ


滋養強壮をつけたきゃやっぱ食べるのみですよあははおあ


結構うまくできたんでよかったらお試し下さい!!


ステーキ一切れ材料ステーキ一切れ

○牛もも肉(お好きなとこでいいですよーお肉屋さんに相談するのが一番かも!!)

○にんにく 1片

○塩・こしょう 適量

○玉ねぎ 1個

○人参  1本

○じゃがいも  2個

○ブロッコリー  1/3株

○赤ワイン  200cc

○ブイヨン  2個

○ホールトマト 1缶

○水  300cc

○デミグラスソース 200g


ル・クルーゼ作り方ル・クルーゼ

①玉ねぎはくし型、じゃがいも・ブロッコリー・人参は一口大にカットする。

(今回は人参をハートにしましたheart* 自分にご褒美をこめてあはいろんな型があるから楽しいですよね~)



②肉に塩・コショウを全面まぶし、30分ほど常温で放置する。

③ロップタックにオリーブオイルと潰したにんにくをいれ、火にかけ温める


④香りが立ってきたら、肉を入れ全面を焼き付け、一度取り出す

⑤余分な油は取り除き、玉ねぎ・人参・じゃがいもを炒める。


⑥全体に油が回ったら肉を戻し、赤ワイン・ブイヨンを加え


⑦さらにホールトマト・デミグラスソース・水を加え、蓋をして沸騰後弱火で10分加熱


⑧火を切る直前にブロッコリーを入れ、ふとをしっかり閉めて20分放置


⑨汁気が多いようなら少し水分を飛ばし、味を整え完成!!




とろけるお肉で体に栄養が染み渡りますにや

よし!!最終大掃除もうひと踏ん張り頑張りますファイト


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