みなさん、こんにちはこんばんは
あなたの愛を絵本にして伝える
絵本創作セラピスト おかだです。
実は対策の前したほうがいい
というよりやらないとならないことがあるんです
それは、
『計画』
すること。
これがないと効果や終わりが見えなくなって
失敗する危険が高くなるんです。
貯金だって旅行だって欲しいものも
計画するから達成できるんですけどね。
（貯金はダイエットと同じで誘惑に勝てるかどうか）
その計画には、
いつまでに、どのくらい
を数値化することが肝要なんです。
そしてもう一つ肝心なのは
計画は変えてもいい
ということ。
それはなぜか？
続きは次回へ。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
オカダ シュウイチ