2018年05月16日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)

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● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
トマト
煮豆

ウインナーソーセージ

鶏のチーズ焼き

沢庵

納豆

ごはん

豆腐と小松菜の味噌汁

ばんじろう茶

● 昼食
ざるそば
天ぷら
緑茶

● おやつ

北海道ソーセージ

黒酢で活性