メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)

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テーマ:

[パルテノ] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
トマト
千切りキャベツ

目玉焼き

ハム&エッグ イングリッシュマフィン

バナナ

麦茶

● 昼食

盛岡冷麺
麦茶

● おやつ

パルテノ プレーン
紅茶
麦茶
ブラックコーヒー(インスタント)

チーズ

うずらの味付け玉子


 


テーマ:

[豆乳飲料] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
キャベツの千切り

トマト

ハーブウインナー 2本

ふっくら厚みのメンチカツロール

バナナ

麦茶

● 昼食

野沢菜漬け
きゅうりの漬物
ピーマンとエリンギ炒め

ざるうどん(冷や汁)

● おやつ

おさかなソーセージ

有機大豆グリーン豆乳飲料


● 夕食
AWMR ベルベットバニラ



 


テーマ:

[うな重] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース

キャベツの千切り
ハムエッグ

焼きチーズフランスパン

ガセリ菌SP株ヨーグルト
麦茶

● 昼食

麺処直久にて

純鶏らーめん醤油

● おやつ

カットフルーツ

トロピカーナ カルシウム

つぶより果実 うめ


● 夕食
まるます亭にて

うな重 松





 

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