2017年10月06日の食事 | メタボ君のブログ

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50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)

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● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
プチトマト 2個
ブロッコリー

りんごパン 1/2個

コロッケパン 1/2個

バナン

野沢菜巻き 1個

紅茶

● 昼食
日高屋にて


ラ・ギョー・チャ セット

● おやつ
ブラックコーヒー(インスタント)

● 夕食

野沢菜巻き 1個

太巻き 2個

豆腐とワカメの味噌汁

緑茶