さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング -4469ページ目
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さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング
ランニング日記 戒驕戒躁は奢らず騒がず日々コツコツと 努力を重ねると言うこと。
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10月16日(回想)
昨晩は、会社から帰り夕飯を軽く食べたあとJOG。
4キロを往復しました。
6分/キロでしたので、なかなかの好タイム。
ちなみに今までの平均は、6分40秒/キロ。
走り初めて半月。楽しいですね。
走るのを薦めてくれた妻に感謝。
otto記
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