あんと卵がとろ~り。野菜たっぷり中華風あんかけオムライス。 | めすおのブログ

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大好きな、カレー・旅・日々のこと。

鍋パの材料の残りで、
この季節にピッタリのご飯ものを。

写真だとちっともオムライスに見えへんけど、
お野菜たっぷりの、とろっとろのあんの下はちゃんとオムライスにひひ

めちゃうましグッド!

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ナイフとフォーク材料(2人分)
ご飯 2人分
卵 4個
豚バラ肉(細切り)100g
白菜 葉2枚
もやし 適量
えのき 1/4束
長ネギ 1/2本
豆腐 1/2切
きくらげ 6個
水 800cc
ウェイパー 小さじ2.5
しょう油 大さじ2
日本酒 大さじ1
オイスターソース 小さじ1
砂糖 小さじ2.5
豆板醤 小さじ1/2
にんにく(みじん切り)少々
しょうが(チューブ)少々
水溶き片栗粉 大さじ10
ごま油 少々



ニコニコ作り方。
1、豚バラ、白菜、もやし、えのき、長ネギは短冊切りにし、豆腐はさいの目切り、
  きくらげはぬるま湯で戻して、食べやすい大きさに切っておく

2、鍋にごま油を敷いて、にんにくを熱し、豚バラ肉を炒める。
  豚バラ肉に火が通ったら、白菜、もやし、えのき、きくらげを入れて
  しんなりするまで炒めたら、水を入れて一煮立ちさせ、豆腐を加える

3、煮立ったら、ウェイパー、しょう油、日本酒、オイスターソース、砂糖、豆板醤で
  味付けする(塩・こしょうで多少調整してもOK)

4、味が整ったら、水溶き片栗粉を入れてあんが完成

5、フライパンにごま油を熱し、長ネギを入れて軽く炒めたら、
  溶き卵2個分を入れて、大きく混ぜながら炒り固める
  (両面焼かず、片面が焼けて半熟より少し固まればOK!)

6、お皿にご飯をこんもり盛って、5の卵をご飯の上にのせ、
  4のあんを上からかけて完成!