「私は大丈夫」って思ってても、水面下で苦しいなら…

15才までの発達が心配な子の可能性を

100倍広げる勇気づけ講師

山本　真弓です。

 

 

 

「私は大丈夫」って思ってても、水面下で苦しいなら…

 

 

障がいのある子のお母さんには

 

頑張り屋さんが多いと思うんです。

 

 

 

 

ほんとうは泣きたいのに

「私は大丈夫です！」

って仮面かぶってないかな？

 

 

 

 

ほんとうは不安なのに

「大丈夫！」

って無理やりポジティブしてないかな？

 

 

 

実は、

 

ネガティブな感情は

 

慣れてしまうと感じにくくなるんです。

 

 

 

 

 

「私は大丈夫！」

 

って言うのが癖になると、

 

 

心の声がなんていってるかを

 

聴けなくなってくるんです。

 

 

 

 

 

私も、重度の障がい児の娘がいた頃は
 
「大丈夫です！」が口癖でした。
 
 
 
 
 
 
でも、水面下では
 
当たり所のない不満をずっと抱えてたし、
 
 
 
 
「この子はこれからどうなるんだろう…」
「このままでいいのかな…」
 
と不安でいっぱいだったんですね…笑い泣き
 
 
 
 
で、そんな不満や不安が満載なくせに、
 
私、特別支援学校で教師をしてたんです(^^;)
 
 
 
 
 
表面上は笑顔で、子どもたちのために
 
働いてましたよ。そこはプロとしてね。
 
 
 
 
でも、水面下ではドス黒い気持ちを
 
無理やり押し込めていたんですね。
 
 
 
 
「こんな風に思ってしまう私って、
器が小さいんだ。」
 
「つらいと思っちゃいけない。がまんだ。」
 
 
 
って必死で頑張ってたんですね笑い泣き
 
 
 
 
 
娘のことも、周りに弱音を吐かないようにして、
 
誰にも悟られないように明るくして。
 
 
 
 
 
 
でも、そんなわたしが
 
「表面を取り繕ってもだめなんだ」
 
と気づかされた出来事があったんです。
 
 
 
 
 それは、長男の異変という形で
 
あらわれました。
 
 
 
 
当時小２の長男が、ママ、ズレてるよーという
 
強烈なサインをくれたんです。
 
 
 
 
今から思い出してもかなりの重症だったなぁ。
 
と思うのですが、
 
けっこう心が荒れていたんです。
 
 
それって、今ならわかるけど、
 
 
 
わが子からの
身体を張ったメッセージ
だったんですね。
 
 
 
 
 
親子は鏡。
 
 
長男の姿は、私の姿だったんですね。
 
 
子どもは、お母さんにHAPPYになってほしくて、
身体を張ってメッセージを送ってくれています。
 
私が、ほんとうは心が荒れていて
 
自分を責めていて
 
周りを攻撃していて、泣きたかったんですね。
 
 
 
 
だけど、「しっかりしなくちゃ」
 
「平静を装わなきゃ」と
 
いつしか自分の心の声をないがしろにして
 
無理していたんですよね。
 
 
 
 
 
「もうわたし、限界なの！！」
 
と、心が悲鳴を上げていたのは私だったんです。
 
 
 
 
 
平静を装って、平気なふりしていたけど、
 
心の中では自分も周りも責めていたんです。
 
 
 
 
怒りや不安でいっぱいになってるのに
 
「大丈夫」なふりしてると…
 
その感情は泥水のように、コップの底にたまるんです。
 
 
 
 
そんなカラクリを知って、
 
少しずつ自分の「悲しかった」っていう感情を
 
認めていったら、子どもも落ち着きました。
 
 
 
 
 
「悲しかった」っていう感情、いっぱい持ってたのに
 
当時は全然感じてなかったんですね。
 
 
 
 
でも、今は自分の癒し方を覚えたから、
 
そんな私が出てきても
 
じっくり気持ちを聴いてあげることが
 
できるようになりました。
 
 
 
もし「大丈夫！」って言っていても
 
心がモヤモヤしているお母さんがいたら、
 
 
 
迷った時や不安になったときには
 
誰かに相談もいいけれど、
 
自分で自分を癒せると最高ですよね。
 
 
 
 
そんな想いで、
 
ドン底時代に経験したことを
 
惜しみなくお伝えしています。
 
 
 
 
 
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