みなさま、おはようございます
先日
お客様夢のカルテに目を通していたら
なんとなく体調が不調で…
と書いてありました。
実はこういう方は結構多いです
お客様に限らず
私のお友達や
母のお友達などから
特に病気もしていないんだけど
なんとなく体が重くて
絶好調という日が週に数日しかないの。
ということを聞きます。
やはり私たちの年代は
心身ともに不安定になりがちです。
さらに一番忙しい世代だと思います。
忙しくて食事も取れない時もあります。
私はサプリメントに頼ることがあります
忙しくて
ゆっくりと食事が取れない時もありますし
私は少食なので、栄養不足になりがちです
私の愛用している
サプリメントをご紹介します。
まず一番のお気に入りはこの二つ！
近所のコンビニで買える手軽さが最高です。
グミサプリの、鉄分さんと
ビタミンCです。
リンクも貼っておきますね。
ビタミンCはリンク先になかったです
それから、便秘対策にひまし油を飲みます。
デートの前はこれを飲みます
これは、マッシュルームのエキスで
消臭効果があります。
こちらはAmazonで買っています。
必要ならば、サプリメントで補うと、体調が抜群に良くなりますので、お試しください
【**Emotional healing**】感情疲労に~マダガスカル産グランディディエライトのチェーン・ブレスレット
7,800円(税込み価格)
怒りなど激しい感情によって疲れてしまったハートチャクラを優しくヒーリングしてくれる頼もしい石です。
【**Calm**】自分に必要な情報を得る~フォルフォスディライトの大玉ブレス
8,800円(税込み価格)
頭に色々な情報や感情が浮かんでしまうとき、脳内がモヤモヤしているときにおすすめの石です。
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