みなさま、おはようございます
カテゴリーに「わたしは、正しい」という項目をくわえました。
自分の感情に罪悪感を感じていて、それをずっと引きずっているかたが、あまりにも多いからです。
感情だけでなく、行動も。
「私が悪かったのかな・・・
」
とか
「私がイライラして暴言を吐いてしまったから・・・
」
などなど
自分の行動や感情を否定してしまうかたが、本当に多いんです。
もちろん、わたしも。
「わたしが、ガマンすれば・・・！！」って
ガマンしてばかりいました。
そして、身体をこわし、最近はちょっと図太くなったわけです。
「こんな感情を持ってしまった私だけど、しょうがない！そうするしかなかった
！」って。
自分のことを、否定しないようになりました。
人は傷つけあって生きている。
だから、誰かを悲しませても、自分のことを否定しない。
誰だって、人を傷つけたくないですよね。
でも、しかたない時もある。
これを受け入れることにしましたよ
今「他人の機嫌をとって」生きていませんか？
「怒らせないように・・・」と気を使って生きていたり、
「どうしたの？わたし、何か悪いことしちゃったかな？」と必要以上に相手の気持ちに寄り添ったり。
子育て中のママさんならまだしも、いい歳した大人（パートナー、親、顧客、仕事の人）に気を遣う必要はありません。
人間は「自分の機嫌は自分でとるもの」。
イライラして他人にあたらない。
機嫌が悪い人に合わせちゃだめ。
機嫌が悪い人が、機嫌のよい人に合わせる。
機嫌が悪い人は、一過性のもの。
またそのうち機嫌が良くなる。
たとえば、台風は一過性のものですね。
自分を台風に合わせたら、壊れてしまいます・・・
相手に合わせて、相手の顔色を伺って生きてしまうと、
台風に巻き込まれるように、自分の波動も乱れてしまいます
私も色々試行錯誤しました。
色々やってみた結果・・・
やはり「波動を乱す人とは物理的に距離をおく
」しかないと感じます。
一番辛かったのは、家族です。
まだ小さな息子と、わざわざお金を払ってまで預ける罪悪感。
母親として失格なんじゃないかな、息子も泣いているし傷になったらどうしよう、とか
でもね、自分を押し殺してまでガマンしたら、壊れます。
自分が壊れたら、今度は自分が台風になってしまう。
だからね、悲しませるのを覚悟で、自分を守ったんです。
そこまでしても、罪悪感を消す努力をします。
わたしは、私のために生きる。
この指標を守ったんです。
他の人から見たら「子供がかわいそう」と思われるかもしれない。
でも、自分が壊れるのを阻止し、自分の気持ちを穏やかにさせること。
子供にとっても、自分にとっても一番必要なことだと思います
今日は、長く語ってしまいました
私も、まだまだ罪悪感を消す旅の最中です。
みんなで、自分のために生きる旅をすすんでゆきましょう
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（左のターコイズさんをのぞきます）
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