こんにちわ！
こちら関東では、桜が咲き始めましたよ（＾＾）
「ダイエットにおススメの記事をまとめて一覧にしてくださいー！」
とのメッセージを 大阪府 ポポリンさんからいただきましたので、
簡単に一覧にしました。
ポポリンさんのメッセージもシェアして良いと言ってくださったので、
ここにシェアしようと思います（＾＾）
ポポリンさん、ありがとうございます。
「MAKIKOさんこんにちわ。
MAKIKOさんのブログを読み過食について自分研究を初めて実行してみました。
MAKIKOさんの説明に従い、今まで生まれてからの年表に
記憶している限りの嬉しかったこと苦しかったことを書き記していきました。
やりながら涙がとまらない部分があり。
自分の過食の原因がなんとなくわかってきたように感じました。
同時に、自分というものはどのようなものか自分の全体像が理解出来、
未来がなんとなく明るくなったような気がします。
今までは何かを隠すため 何かを求めるため、
何か、何か、何だろう、わからないけど、とにかく、とただ食べ物をゴミ箱のように自分の口に放り込んでおりました。
その何かがわからず暗中模索、誰にも会わず、家にこもる日々。
その意味がわからずただ欲望のまま食す日々。
今回の記事を読み私何で食べ物に執着するんだろうか？と自分研究をトライしました。
太った自分に自己嫌悪し、過食に走るのかと思っておりましたが、
原因が全く違う部分にあることがわかり、自分研究の必要性を感じました。
わたくしの場合、
母親と妹がそっくりなのに対し、自分が父親に似ているということを
他人に指摘されるととても傷つくということ。
母親と妹はとても美人でことあるごとに他人の比較に傷つき自分をみっともない人間だとレッテルを張り続けていたこと。
大学受験に失敗し、行きたくもない大学に行ってそこから過食が始まったということ。
そこで出来た初めての彼に自分の未熟さから振られ、自分を責めていたということ。
ただただ自分に謝りました。
今までゴミ箱のように柔らかいものを流し込んでいた日々。
自分を大切に扱わなかったゆえ過食に走った日々。
自分で思い出すのはこちらの限りでしたがまだまだ掘り下げる価値があるように感じます。
まだ鏡で全身は写す勇気はありませんが、しかしこれから少しづつトライし、自分のからだを研究するべきと思います。
（後略）」
ポポリンさん、ありがとうございます（＾＾）！
プライベートなコメントをシェアしてくださってありがとうございます。
「過食→オーラの欠けを無意識に補おうとしている」ということから、
「私は何に不満があったのかしら？」と
自分の過去を掘り下げるのは、とても建設的なことです！
そして、それが「自分をキレイにしてくれる」なら
とてもワクワクしませんか（＾＾）？
他にも、ダイエットに効果的なおはなしは沢山あります。
ヨガ講師だからアドバイス出来る、ボディワーク的なこと、
スピリチュアル的なエネルギーの法則、
過食の原因を癒す、石について・・・
１つずつ、記事にしてゆきます。
どうか、みなさんで楽しんで、理想の自分になりましょう♪
女性の人生は、
楽しむためにあるんですよ。
これは、もう断言できます！
同性にも、
異性にも、
そして自分自身にも、
愛されるため、
大切にさえるために、
あなたは、産まれてきた
んですよ(＾＾)
原因を探って、理想の自分に、
ゆっくり、いっぽいっぽ 近づいてゆきましょう（＾＾）
原因を探ってゆけば、
必ず、オーラの欠けの原因が見つかります。
そこを、癒す手段を、ほどこしてあげれば、
スピリチュアルが変われば、
体型も変わってゆきます。
まず、エネルギーが先です！
その次に、現実が変わります。
エネルギー的にあなたが癒されると、
肉体も、変わってゆきますよ。
一人じゃないですよ！
ここに来てくだされば、
日本や海外在住のスピリチュアルガールたちが
集まっていますよ。
私にも、いつでもコメントやメッセージをください。
見つけ次第、即お返事します！
今までの「ダイエットに役立つ記事」はこちらです。
ガツガツ食べて自己嫌悪。
「過食」のエネルギーってこうなっています
・・・（→こちらをクリック！）
ダイエットって苦しいことじゃないんです。
ワクワク、楽しいことなんです♡
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一人だけで、イメージの世界♪
シンデレラ・タイムを必ず持って。
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ダイエット中、ネガティブになっちゃう・・・
ポジティブに変換したい！
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これが夢を叶えるコツなんです。
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日常に「ちょっと嫌なこと」が怒るのは、
何故ですか？！
・・・（→こちらをクリック！）
お読みくださり、ありがとうございます◎
MAKIKO
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