月と気圧に揺れる身体。耳から巡りを整える日

おはようございます

イヤーエステのメザンジュです

今日の月齢は18.0。
満月を過ぎた月は、少しずつ欠けながら、静かに内側へ向かう流れに入っています。

満月の前後は、気持ちが高ぶったり、眠りが浅くなったり、

理由もなく心が揺さぶられるように感じることがあります。

月の満ち欠けと心の動き。
気圧の変化と体液の流れ。
湿度や暑さと、自律神経の働き。

自然と人間の身体は、思っている以上に密接につながっているのではないかと、私は感じています。

二十四節気では、まだ「夏至」の終わり頃。
一年の中でも陽の気が強く、外に向かう力が高まりやすい季節です。

けれど、7月に入る頃は、暑さや湿気、冷房との温度差、気圧の変化などで、身体の内側はとても忙しく働いています。

なんとなく身体が重い。
頭がぼんやりする。
耳が詰まるような感じがする。
眠ったはずなのに、朝からすっきりしない。
気持ちが揺れやすく、ちょっとしたことで疲れてしまう。

そんな日はありませんか。

陰陽五行説で見ると、夏は「火」の季節です。
火は、心、血流、汗、興奮、眠りの浅さと関わりが深いと考えられています。

一方で、梅雨から夏にかけては「湿」の影響も強くなります。
湿気が多いと、身体の中の水分代謝が重たくなり、巡りが滞りやすくなるとも考えられています。

火の熱。
湿気の重さ。
気圧の揺らぎ。

この3つが重なると、身体は思っている以上に疲れます。

そして、その小さな乱れは耳にもあらわれることがあります。

耳が重い。
耳の奥がぼんやりする。
耳のまわりがむくんだように感じる。
耳の後ろから首にかけて、すっきりしない。

耳は、小さな小宇宙。

耳だけを見ても、今の身体の状態、心の揺れ、自律神経の緊張、

巡りの滞りが静かにあらわれているように感じることがあります。

なぜ、気圧や月の動きが身体に影響するのでしょうか。

はっきりと目に見えるものではありません。
けれど、私たちの身体の多くは水分でできています。
血液、リンパ、細胞のうるおい。
その流れが少し滞るだけでも、重だるさやむくみ、頭のぼんやり感につながることがあります。

耳のまわりも同じです。

耳の後ろ、首すじ、あごのまわり。
このあたりの巡りが滞ると、耳の奥まで詰まったように感じたり、頭が重く感じたりする方もいます。

だから私は、耳を整えることは、単に耳をきれいにすることではないと思っています。

耳から、今の身体の声を聞く。
耳から、呼吸を深くする。
耳から、巡りを思い出す。

イヤーエステは、耳掃除だけではありません。

耳の中をスコープで確認しながら、耳まわりをやさしく整え、首や頭の緊張、

自律神経のこわばりまでゆるめていくケアです。

特に今日のように、満月を過ぎて、身体も心も少しずつ手放しの流れに入る日は、
強く刺激するより、やさしく流すケアが合っています。

耳を引っ張る。
耳の後ろを温める。
首すじをゆっくりなでる。
深く息を吐く。

たったそれだけでも、身体の内側が少し静かになることがあります。

そしてこの時期は、フルクモイスのうるおいケアも大切です。

汗をかく季節なのに、冷房や紫外線で肌は乾きやすい。
耳まわりが乾くと、かゆみや違和感につながることもあります。

清潔にすること。
うるおいを守ること。
巡りを止めないこと。

耳のケアには、この3つがとても大切です。

エッセンシャルオイルの香りも、自然と身体をつなぐ大切な入口です。

香りは、頭で考える前に呼吸へ届きます。
呼吸が変わると、心の揺れ方も少し変わります。
心が少し落ち着くと、身体の緊張もゆるみやすくなります。

そんな今日だから、おすすめのエッセンシャルオイルは「オレンジ🍊」です。

オレンジは、甘く爽やかで、気持ちをふっと明るくしてくれる香り。
湿気や気圧の変化で気分が重くなりやすい日、朝の空気を軽くしたい日におすすめです。

頑張って前向きになるのではなく、
香りに助けてもらって、自然に少し気持ちがほどける。

そんな使い方が、今日の身体には合っているように思います。

今日、自分の耳にそっと触れてみてください。

耳は冷たくありませんか。
耳の後ろは重くありませんか。
耳を触ったとき、深く息を吐けていますか。

自然は、いつも私たちの外側にあるようで、
本当は身体の中にも流れています。

月の満ち欠けも、気圧の変化も、季節の湿気も、
すべてが今の自分を知るための小さなサイン。

耳は、そのサインを静かに受け取っている場所なのかもしれません。

今日は、耳から巡りを整える日。
重さを責めず、揺らぎを悪いものにせず、
自然の流れの中で、少しずつ自分を整えていきましょう。

今日も耳から始まる、心と身体がやさしく整う1日を。