上弦の月の前。耳から巡りを整える日

おはようございます

イヤーエステのメザンジュです

今日の月齢は8。
月は上弦に近づき、半分ほどの光を見せる頃です。

上弦の月の頃は、内側で始まったものを形にしていくタイミング。
行動したい気持ち、整えたい気持ち、進めたい気持ちが出やすくなります。

けれど同時に、少し緊張も生まれやすい時です。

やることが増える。
考えることが増える。
身体に力が入る。
首や肩が張る。
眠りが浅くなる。
耳のまわりが硬くなる。

そんな感覚はありませんか？

二十四節気では「夏至」の時期です。

陽の気が最も高まり、光が大きく満ちる季節。
外へ向かう力が強くなるため、人の気持ちも動きやすくなります。

七十二候では「乃東枯」の頃。
夏の光が強まる中で、静かに枯れていく草があるように、満ちる力と手放す力が同時にある季節です。

陰陽五行説で見ると、夏は「火」の季節です。

火は、心、血流、喜び、精神活動と関係するとされています。

火の気が強まると、心は外へ向かい、頭も働きやすくなります。
表現したい、伝えたい、動きたいという力が出てきます。

ただ、火が強すぎると、
心が落ち着かない。
睡眠が浅くなる。
頭が熱っぽい。
焦りやすい。
呼吸が浅い。

そんな状態になりやすくなります。

さらに四柱推命で今日を見ると、今日の日干支は「戊辰」です。

戊は、大きな山のような土の気。
辰もまた、湿り気を含んだ土の性質を持つ干支です。

今日は「土」の気が強まりやすい日です。

土の気は、安定、土台、受け止める力、身体の中心と関係します。
うまく働けば、落ち着いて整えることができます。

けれど土の気が重くなりすぎると、
身体が重い。
胃腸がすっきりしない。
むくみやすい。
考えがまとまらない。
同じことを何度も考えてしまう。

そんな状態になりやすいこともあります。

夏至の火の気と、今日の土の気。
火は土を生む流れがあるため、心の忙しさが、身体の重さや考えすぎにつながりやすい日です。

心は動いている。
でも身体は重い。
頭は考えている。
でも巡りが鈍い。
整えたいのに、何から始めていいかわからない。

そんな内側のズレが起こりやすいかもしれません。

このような時、耳には
耳の下の重さ、
耳の後ろの詰まり感、
耳たぶのむくみ感、
耳のふちの硬さとして出ることがあります。

耳は、単に音を聞く場所ではありません。

東洋医学では、耳は「腎」との関わりが深いとされ、生命力、冷え、疲れ、睡眠、老化とも関係して考えられてきました。

また、耳のまわりには、頭、首、肩、顔まわりへつながる大切な巡りがあります。

耳の下が重い時は、巡りが滞っているのかもしれません。
耳の後ろが詰まる時は、首や肩にも緊張があるのかもしれません。
耳たぶがぼんやり重い時は、身体の水分代謝が少し落ちているサインかもしれません。

イヤーエステは、耳掃除だけではありません。

耳から、疲れ、緊張、自律神経、睡眠、巡りを整えていくケアです。

なぜ、耳なのか。

それは、耳が「今の自分の状態」に気づきやすい場所だからです。

耳に触れると、硬さ、冷え、張り、痛み、安心感に気づくことができます。
そして耳まわりがゆるむと、呼吸が深くなったり、首肩の力が抜けたり、頭が軽く感じられることがあります。

今日は、耳の下から首すじへ、流すようなケアがおすすめです。

強く押すのではなく、
耳の下に手を当てて、
首の横をやさしくなで下ろす。

それだけでも、身体に「流れていいよ」と伝える時間になります。

そんな今日のおすすめのエッセンシャルオイルは、グレープフルーツです。

気分を軽くしたい時。
重だるさをすっきりさせたい時。
梅雨から夏にかけて、巡りを意識したい時におすすめの香りです。

香りを感じながら、耳の下から首すじへ。
やさしく流すように触れてみてください。

「今、私の中で重くなっているものは何？」
「考えすぎて、身体まで重くしていない？」
「今日、ひとつ軽くできることは何？」

そんな問いかけをしながら耳に触れると、ケアの時間が、自分の巡りに気づく時間になります。

そして今日のスキンケアには、フルクモイスもおすすめです。

フルクモイスを頬、フェイスライン、耳の下、首すじへ。
肌を整えながら、耳まわりの巡りも意識してみてください。

上弦へ向かう月。
夏至の火の気。
土の重さ。
身体の巡り。

そのすべてを、耳からやさしく整えていく。

今日は、動く前に流す日。
耳に触れて、香りを感じて、肌を整えて、軽やかに進む準備をしてみませんか？

今日も耳から始まる、心と身体がやさしく整う1日を。