身体凝りとバストアップ
大いに関係しています！
血行が悪い、筋肉が硬いとなると
しっかり栄養がバストにまで届いて
くれません
正しい姿勢になるのも邪魔をされ
下垂の原因になってしまったりと
負のループにハマってしまいます
でも凝りケアをする時って、つい
気になるところばかりをケア
していませんか？
意外とその痛みの原因は
他にあることがあります。
例えば腰が痛い時。
太ももの裏・お尻のストレッチ
をして下さい。
大胸筋が硬い時。
腕・首・頭をストレッチ
して下さい。
という感じで、痛みに繋がって
いるポイントを見つけてあげると
早いです
そして足元もポイントです
正しい歩き方が出来て
いないと脚も歪み、上半身
も歪み身体も凝ってしまいます。
そしてバストにも脂肪が
付きにくくなります。
靴底の減りの偏り、O脚などの
方は正しく歩けていませんよ。
まずはこちらを
▼▼▼
やってみて下さいね
如何でしょうか？
本日も最後までお読みいただき
有難うございました。
素敵なを夜を過ごしください☆
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