今日から仕事始めの方も
チラホラいらっしゃるのでは
ないでしょうか？
私は昨日からお仕事です
今年も皆様のお越しを心より
お待ちしております！
お正月の暴飲暴食での胃腸疲れ。
ダラダラしすぎて猫背になってた。
身体が凝ってる。。
なんて事が起こっていませんか？
猫背になると背中も肩も
凝るし、肩も前に入っちゃいます
スマホ時間が長かった方は
腕も首も凝ってますよね。。
長時間同じ体制は身体に
負担をかけてしまいます。
バストにもNGですね
そんなあなたには
これらのストレッチを
巻肩さん
▼▼▼
猫背さん
▼▼▼
腕凝りさん
▼▼▼
ぼちぼちやってみて
下さいね
胃腸疲れの方は、食べ物を
気を付けることもですが、
胃や腸の上に手を置いて、
臓器がキレイなピンク色で
プルプルな状態をイメージ
して下さい。
２～３分はして欲しいかな。
手あて。
になりますので
自然治癒力で臓器が
元気になってきますよ
やってみてね
わたくしは、今年も
たくさんの方の
美バストサポートが
できますよう努力して
参ります
ので宜しくお願い致します！
如何でしたでしょうか？
本日も最後までお読みいただき
有難うございました。
素敵な夜をお過ごしください☆
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