オバケのいるマーブルかぼちゃ♪

こんばんはー。

今日は外出したので、
ライフのかぼちゃの収穫を主人にお願いしていきました。

こんなこと頼んじゃう私って・・・（汗）

→ピグライフのお庭へ

オバケがくっついてるかぼちゃは、かわいいから、収穫しないでいたんですけど、
帰宅したら、ほとんどなくなってたの。

オバケのことを
「なにやら虫みたいなのがたかってる、おしっこもしてるし、かぼちゃに悪そう」
と思って、いち早く収穫してくれたんだそう（笑）

ハロウィン期間だけオバケの姿だけど、本来チョウチョなんですよね。
チョウチョがリンプンをちらして飛んでる姿なんですけど、
これ、おしっこしてるように見えるんですよ（笑）

それにしても、かぼちゃのために、まっさきに収穫してくれたとは、
笑ってしまいました＾＾


アップした画像は、さきほど、おかげさまで（笑）やっとゲットしたお洋服です。

ハロウィン気分いっぱいでかわいいね。

おうちも、玄関のまわりとか装飾したいなー。

でも、まずは、お片づけですな・・・(￣_￣ i)はい

行ってきたよっ

今日は、つめたい小雨の中、
英検会場へ・・・。


むぅぅ。


結果は後日っ　(^▽^;)　ひぃぃぃ

１５年目～

こんばんはー。
今夜もゆでた鮭を食べたひさぴょんです


今日は結婚記念日です。
いつのまにか１５周年、
一人娘も中学生、ワンコも５頭になりました。
１９９７年だから・・・１５周年でいいんだよね？計算苦手なわたし。

「え、そんなこと思ってたの！？」的なびっくりが、
いまだにあるお父さん、
２０周年のときも３０周年のときも、新鮮なびっくりをよろしく(＾～＾)～。

あ、今夜の夕食は主人作、
メカジキのから揚げ、
豚肉のから揚げ、
ポテトサラダ、
おいなりさん　　
でした。見た目が茶色い夕食でした(´∀｀)ｵｲｼｶｯﾀﾖ
さらにケーキをホールで。
３人家族なので４号サイズ。
カットした残りは、いま冷蔵庫。
明日は私とふたりっきりにされちゃいます。
拷問です。

１０月末までに１キロ減量っていうの、
来年の１０月になってしまいそうで・・・ﾔﾊﾞｯ((＞д＜))


写真は、披露宴会場のホテルでもらった、
キャンドルサービスのときのミニチュア版です。

年に１回もやしてれば、半分くらいになるはずだったのですが、
そんなに使ってないので、まだ１周年まで届きません（笑）

よくみたら「１」のところに「Paper　Wedding」、
１５のところに「Crystal　Wedding」って書いてあります。
クリスタル婚なのかぁ。



停電のときにも役立ちそうです。



さて、写真が横ですがごめんね。
１０月はＫバラ園のカレンダーによると、大苗の植え付けシーズンみたいです。
明日から大苗販売開始と書いてあります。
バラ園の見ごろも中旬だとか。
むずむず・・。






やることいっぱい秋到来ですね＾＾；
秋の仕事、あー、もりだくさーん

おわび 鮭ネタの続き～

昨日の記事を訂正いたしましすm(_ _ )mｺﾞﾒﾝﾈ

鮭の成分は「アスタキサンチン」です。
松田聖子とか中島みゆきとか小泉今日子みたいになれるのかなー。



ＮＨＫ　「あさイチ」　１０月１０日放送　


リンクはってみました。お時間ある方はぜひ♪
こちらから一部抜粋ですよん。
アスタキサンチンについての部分だよん。




◎アンチエイジングの強い味方【アスタキサンチン】


マグロのような赤身の魚は、ミオグロビンというたんぱく質で身が赤いのですが、サケは違います。
サケは稚魚の時、身は白く、アスタキサンチンという赤い物質を食べることで身が赤く変わるのです。
白身魚のサケを赤くしているアスタキサンチンは、細胞を傷つける活性酸素を消すチカラが非常に強く、現在さまざまな分野で健康効果が研究されています。その一つとして、アスタキサンチンを６週間、毎日６ミリグラムとり続けたところ、目じりのシワが少なくなったという、報告を紹介しました。これは１日にベニザケを３切れほど食べるのと同じ量のアスタキサンチンに相当します。専門家によると、毎日、これほどの量のサケを食べ続けることは難しいですが、ある程度食べるだけでも、健康にはよいのでオススメとのことです。また、アスタキサンチンは、熱にも強く調理してもほとんど失われませんので安心して、サケを加熱調理して欲しいとのことでした。


【アスタキサンチンの健康効果】
・眼精疲労の軽減
・脳卒中の予防、記憶力の改善
・しわ、シミ、たるみの予防
・肩こりの改善
・動脈硬化の予防
・肥満の改善
・筋肉疲労の回復
・冷え症改善


ひぃ～。食べるしかないっ（笑）(*´Д｀)=з

茹で鮭(^O^)

こんにちは！


今日の「あさイチ」でやってた、ゆでる鮭をやってみた！

テレビで「ふっわふわ♪」って言ってたけど、
ほんとに！

すごーい。

えっと、こアスタスタンチン？だっけ？
しみ・しわなど老化の予防に、
活性酸素の増加を止めるという成分が、
鮭にはダントツ入ってて、
油に溶けるけどゆでる分には流れ出ないのでとてもいい調理方法なんだって。

こりゃーいいわぁ＾＾

メモっときまーす♪

万能ゆでザケの作り方

1.臭みを取り除くため、サケの切り身をさっと流水で洗う
2.生ザケなら塩であえる（塩ザケならしなくていい）
3.８０度程度のお湯に酒を少々加える
4.そこにサケの切り身を入れて５分ほどゆでる

万能ゆでザケに、ポン酢をかけネギを散らせば和風、バターを塗れば洋風、ごま油とトウバンジャンで味付けすれば中国料理風。


iPhoneからの投稿

西洋芝の庭 と ココア♪

今日はお庭に出ました。
気温も高くなく、蚊取り線香をもって西洋芝の庭だったはずの場所へ。
とってもひさしぶりに・・・。

スイフヨウが花をつけています。




去年の記事を見ていると、画像にはたくさんの秋バラの写真があったの・・・。
今年はほんとにかわいそうな状態なんですよねー
手入れできなくてごめんね、という反省の意味もこめて、
今年の状態を残しておこう！
きゃー！はずかしい（;´▽｀A``



部屋からみると、遊歩道の桜並木を借景に、
というか、境目がよくわかりませんが、
それくらい茂ってしまった、モッコウバラとニュードーン、ほか庭木いろいろ・・・。
です。




おや、よくみるとニュードーンにお花！実もありました。
これはベンチをどけて背伸びしてカットしました（笑）
こんなに高さを出して仕立ててはいけないですね。
自分の身長を思えば１５０センチより低くしなきゃ（＾＾；







じゃーん。すごくほったらかしにしてる感じしますよね。
σ(^_^;)



あちゃーーーヽ(;´ω｀)ノ
西洋芝の中から、朝顔とか宿根草が。
芝も、ランナーを出すタイプから株状になるタイプまで、いろいろ種の入ったミックスというのを蒔いたらしく、雑草なのか芝なのかわかりません。
ただ、すごく伸びているので、株元から切りました。
はさみワークでせめていきますよー。




よーし!
黙々と草取り・・・・・・(・・。)ゞ
右上にベンチが見えますが、足元にぼうぼうと西洋芝が伸び放題です。
あそこまでいくぞー。もくもく・・・・・・。
はさみでチョキチョキ・・・。




「おちゅかれちゃん」byココア

途中でお昼ごはんにしました。
運動会の振り替え休業で、子どもがうちにいるので、
パスタを二人分。
キノコとほうれん草とベーコンのガーリック醤油味♪
おなかも満たされて、
こーんなココアのお茶目な顔に癒されて、午後からまたお庭に(*ﾟｰﾟ*)～



ぉーーー、ベンチまできたぞー(≧▽≦)




もりっ！
向こう側にまだ半分みえますねー。
これでも、まだ半分なんです～。しかももう半分はてごわい状態です～。
土を１センチくらい全部はがさないといけないかもですー(ﾉ_･｡)
なんていうの？丸い葉っぱの小さなコケ？がびっしりです。
カキドオシにそっくりで、直径５ミリくらいの葉っぱなの。
名前は分からないけど、我が家の敷地を占領するつもりみたいだよ（笑）



スイフヨウの色が濃いピンクに変わってたよー(´∀｀)



明日はもう半分をやる・・・つもり、予定、あはは

それではみなさん、よい夢を～　　v(^-^)v♪

マラソン中継

ネットでマラソン中継観てます。

すごいなあ…。

それに、すごい時代だなあ…。




千葉は雨です。

庭の仕事も出来ません。

私も頑張ろう！と英検のテキスト開いています。

来週なんだよね(^^;;

あぁf^_^;)



頑張って～！

iPhoneからの投稿

秋の花とワンコ

こんばんは。

今日は運動会のため一日中外にいました。
ジリジリ、本格的に日焼けをしました。
「異常な暑さだね」が挨拶でした。

帰りに、いつもいってる花壇の写真をとってきました。


コスモス（‐＾▽＾‐）満開



コバルトセージにぶんぶんぶん♪



センニチコウ♪


彼岸花♪まんじゅしゃげー♪



バラとセージ♪






一方、こちら我が家の庭・・・・やばくないっ！(ﾟ＿ﾟi)
のびきったモッコウバラのツル・・・・、窓際に這わせた朝顔がキャッチ！

お手手～つないでぇ～♪
って、おい。(;°皿°)



こっちに伸びたツルは、つるバラのオベリスクに到達した！おめでとー♪
って、おいおい(￣Д￣；；



テレビで、車椅子のワンコが出て、ないていました。
みんな、「どこにいるの？」と(・ω・)探しています



どこにもいないよー、テレビのわんこだよー。( ´艸｀)


紹介されていたのは、北海道の車椅子製作者さんでした。


うーん、１０月になってこんなにこんがり焼けるとは思ってなかった・・・(･Θ･;)
でも午後から雨模様という予報がはずれて、
なんとか無事に予定通り終わってくれてよかったな＾＾

不安定な天気、暑さ、台風・・・、
天気予報を朝晩マメにみる毎日です。
みなさまのところでも心配な事態にならないように祈っています。

いい連休をお過ごしくださいね♪

酔芙蓉とカンパニュラ

こんばんはー。

今日は東北地方で落雷などがあったそうですね。

不安定な天候・・・心配です。

こんなことが多いですよね、最近って、なんか変？？


さて、今日の午後、玄関アプローチのカンパニュラの写真をとりました。

例の、「雑草疑惑」のカンパニュラです。

ラベルに１４０ｃｍって書いてある、３メートルくらいのカンパニュラです(笑）

倒したらいっぱいわき芽が出ていて、記事にしましたが、

もうお花がたくさん咲いています。

白いお星様みたいなお花です。


がんばれー♪




こちら、酔芙蓉です。

朝は白く、昼→午後→夕方と、色が変わっていくよ＾＾

酔っ払っているように見えるのでこの名前がついたそうですが、

乙女がはじらんでいるようにも見えます。





ピグライフでは・・・マーブルかぼちゃにオバケが＾＾




土地も広くなり・・・♪




こんなお洋服ももらえました。あとは帽子です。まだまだだーー（笑）



金曜の夜・・・虫の音が聞こえてます。

みなさんのところはもう寒いですか？

かぜひかないでくださいね。

明日は土曜日・・・。

お天気になるといいな＾＾

つれづれ家事修行(笑）

まだまだ、しとしと雨がふっています。
秋の雨ですね～。
なんだかこれから私の好きな季節になっていきます＾＾


今日は、スーパーにかぼちゃを買いに行きました。

ライフでかぼちゃばっかり育てているからかな～♪
( ´艸｀)ぷぷぷ




こんなパンプキンケーキ。
レシピはCOOKPADから♪こちら♪↓
☆しっとり濃厚♪パンプキンケーキ☆


写真は暗いけど、ほとんどかぼちゃの色そのままですよ、味もシンプル。
かぼちゃをチンして、バターと卵と砂糖とバニラエッセンスを加えて小麦粉入れて焼いたものです。簡単でしょ♪





それから、秋田の実家の母にメールしてヒジキの戻し方から聞いて作った煮物。

ひじき、ほとんど使ったことありません。なので、母からもらったヒジキがずっと冷蔵庫にいたので、なんとかしなければ！ということで聞きながら進めていました。


私「わーーー！ひじきを戻したらでっかくなった(*_*)」

母「使う分だけ戻すんだよ・・・」

なんていう、秋田と千葉で間抜けなやりとりを展開して出来上がったのがこれ。


どーん
作りすぎだろ(＠￣Д￣＠；)ｵﾙｧ
ちくわ、ごぼう、にんじん、鶏ムネ肉とキノコが入っています。


娘よ、夫よ、今日から毎日これを食うのだーーーー(ノ◇≦。)ｶﾞﾝﾊﾞﾚ


てか、（ここからブラックひさぴょん）

ぶつぶつ、ひじきは使う分だけ戻しましょうとかさー、

ぶつぶつ、大学で教えてくれないもんなー、

ぶつぶつ、お掃除の仕方も、炊事全般、学校で万人が学ぶべきだと思うんだよね。

家庭科でちょろっとやるけどさ、

子育てだって、児童心理とかやるべきだよなー・・・・と、

なんで女ばっかりさー、ぶつぶつ、

得意なひとばっかりじゃないべさー、ぶつぶつ、

山のようなヒジキを前にして日本の文部科学について考えるひさぴょんです(逃避行動）

(以上、ブラックひさぴょん終わり）

ぅをーーーー、まだまだ修行するぞーーーーー！

まずゆで卵からだろーーーーー！

これは、テレビで「カラのままヒビ入れて味付けすると大理石になる」ってやってたので♪
ふつうに煮たまごです。でも黒ウーロン茶とプーアール茶のブレンドを、日ごろから飲んでいるので、それで煮てみました。味は・・・普通でした（笑）




んー、すみません、ぐちぐちと（＾＾；



そうそう、さっきにゅーすでみたのよ、

神奈川県警のシェパードの女の子７歳、３０回目の表彰だってね♪

犯人逮捕に大貢献だって！

まつりんごさんちのまつりさんを思いながらみていました。

まつりさんを知って、シェパードが大好きになったよ＾＾

報道によると、女の子の警察犬はめずらしく、

この子は多少こわがりな性格なために繊細な細やかな仕事ができるんだそうで、

今回のいい仕事につながっているんですって♪

それから、次のワンコのニュースは、

北海道の、後ろ足の１本足りない牧羊犬のユナちゃん。

生まれてまもなく母親に踏まれて複雑骨折したので切断しなければならなくなったそうです。

それがなくても、しっかり羊を追いかけている姿がかっこいい、

訓練中の生後４ヶ月の若いボーダーコリーでした♪

ミルキーも、前足２本ないけど、がんばってるぞー！

追いかけてるのは羊じゃなくて兄弟犬のココアやシルクだけどねー（笑）




「え、わたしのこと？」

画像、使いまわししました(笑）

みんな元気だよぉっ(≡^∇^≡)♪



「雨だからウォーキングは明日から」と思っていましたが、

「10月からがんばる」といっていたお友達が傘を差してウォーキングしていました。

いかん！

ハーゲンダッツを食べてしまった分、かぼちゃケーキを味見しまっくた分、

なんとかもどさないとっっ

とりあえず、室内でストレッチしたいと思います。

（しないよりマシ？？？）（;´▽｀A``