寒さが厳しいと感じる中にも小さな春の訪れを
日々の生活で見つけられる頃となりました。
この季節、大好物の柑橘類の種類が豊富に並びます。
金柑、ぽんかん、新しい名前のみかん、
三度の食事のデザートに欠かせないほどです。
果物の他にいただきものの和菓子があると
食べ過ぎと思いつつたっぷり食べてしまいます。
そして、いつものトレーニングに励みます。
喜びを感じながらその日の食べたものに合わせて
トレーニングメニューを組み立てるのも
楽しみにいたしております。
最後は、寝る前に体組成計でチェックして
ニッコリ笑顔で眠りにつきます
一般女性よりもかなり食べる量も多いと自覚しているから
パワープレートでのトレーニングは、毎日欠かせないことです。
やっぱり、食べるのも好き
好きなだけ雲丹を載せたら手巻寿司にならなくなってしまった