昨年の”まちゼミ”でサロンを知ってご利用くださっているS様。
約一年パワープレートでのトレーニングと
ご自宅にパーソナルパワープレート7mumsを。
毎日、10分はのっている。
筋トレをガッツリというよりは、
ご自宅では、ストレッチと
夜にマッサージ程度。
3ヵ月毎の検査に大きな変化が現れました。
血液検査の！マークがすべて消えました。
中性脂肪値は、何と70.
半分以下になりました。
楽しんでゆる～く続けているだけなのに
「カラダが理想を越える」を
実感できて、うれしい、とのご報告に
私も約束を守れて、二人で大喜びです
年齢を重ねてもカラダ元気を実現したい方は、
パワープレートでのトレーニングを
生活の中に組み込んでいる