昭島でパーソナルトレーニング。
パワープレートでのトレーニングをご利用いただいています。
一日30分でストレッチ、筋トレ、リカバリーを行えます。
メルビのときたま日記をご覧くださいまして
ありがとうございます。
他の曜日にも男性のお客様もご利用くださいます、
しかし、金曜日のお仕事帰りの時間帯は、
特に集中するのです。
それで表題のような疑問が湧いてきます。
それぞれの方のつぶやきから
「一週間が終わったと安堵できる。
週末の畑仕事に向けて身体ケアです。」
「パワープレートでのトレーニングすると
眠りの質が良くなる気がする。」
「通勤の途中で寄れるからいいんですよ。」
ご家族に勧められて始められた方、
会社の上司に勧められた方、
きっかけは、様々ですが継続されて
ご自分なりの効果を感じてくださって
うれしいです。
健康は作るもの！
より良い状態を維持していきましょう！
お客様をお迎えするお花を選ぶのも
私の楽しみです♪
