昨日に引き続き、これ伝えたい！！シリーズ！
いつの間にシリーズ化。
以下、産後退院時の内容です
退院日、この日から私の両親が手伝いにきてくれました
(私たちが帰宅した時はまだ着いていなかった)
自宅に着く直前に息子はお腹が空いて、大泣きし始め、車内で授乳するも、足りないらしく泣き止まず、家に到着してすぐミルク…！！
はい、ここテストにでまーす。
全然予想できてなかった。
私たちだけかもしれないけど。
着いてすぐにミルクをあげることになろうとは。
そしてそうなった場合のあとのことを。
ミルトンは準備してたけど、最低一時間のつけ置きが必要。
そう、すぐに使える哺乳瓶がない・・・
ミルクを飲む子か分からなかったのもあって、哺乳瓶は病院でもらったものと、事前に買っていたものの2つだけ。
大泣きする息子を旦那さんにあずけ、急いで鍋に湯を沸かす！
こうなったら煮沸消毒だ！！
大泣きしてるもんで、夫婦してあたふた（笑）
いっそいで消毒してミルクつくって、飲ませてようやく落ち着いた。
到着数十分で夫婦そろってげっそり・・・
混合の方や完全ミルクの方は、帰宅後すぐにミルクがあげられる準備もしておくことをオススメしますー
子供のことでいっぱいだったので、自分たちの昼食もことも忘れていて、旦那さんに買ってきてもらう。
我が家、旦那さんが一通りの家事できるし、掃除機もルンバもあるし、
産後でも料理ぐらいなら簡単なものならなんとか作れるでしょ。
最悪買ってきてもいいし。
細かい掃除洗濯は週末にまとめて旦那さんがやれば、まあ最低限生活できるでしょ。
なんとかなるでしょ。
ぐらいな感じでたかくくってたんです。
(一応産後ヘルパーの利用登録はしてました。結局利用はしてません)
今なら産前の自分と旦那さんに言ってやりたい。
甘い。
甘すぎると。
過去の自分へ。
産後の体力低下なめんな
一日過ごすだけでくたくたよ。
しかも硬膜穿刺後頭痛とかこんなに体調不良になるなんて予想できなかったよね？
必要ないかもしれないけど、退院後の環境はとにかく手厚くしとけ！！
てな感じで。
両親が来てくれることを、遠方だし高齢だしで、最初は断ってたんですけど、きてもらって、本当にほんとー－－－－－－－－－－－－－－に！！！心からよかったです。
私の場合は帝王切開＋硬膜穿刺後頭痛で寝たきり入院生活だったので、体力低下は出産だけのものではなかったレアパターンだったこともあって、特にひどかったんだと思います。
でも、出産って何が起こるか分からないから、
退院した時、とにかく周りに甘えた環境にしておく、ぐらいの体制を準備しておいた方が、いざという時困らないと思いました。
両親が来てくれて一番助かったのは、食事でした
そして驚くことに、退院後、ピタッと硬膜穿刺後頭痛は治りました。
ただ、寝たきりの入院生活だったので、体力が恐ろしく低下していて、本当に起きて活動することがほぼできなかった。キッチンに立つなんてとんでもなかったんです。大袈裟な話とかじゃなく。
子供の世話と食事、トイレ、お風呂の最低限で精いっぱいでした。
なので、栄養のある食事を三食準備してもらえたことは、本当に本当にありがたかったです。
あと、話相手になってくれたことも精神的に心強かった。旦那さんは育休をとらなかったので、平日は普通に仕事だったので。
両親は一週間で帰りましたが、一週間だけでも本当に助かりました
いまでも、あの時、両親が来てくれてなかったら、我が家崩壊してたね、って話してます（笑）
だから伝えたい。
これから出産する方々に。
退院後、
・すぐにミルクあげられる準備
・家族やサービスに頼った体制作り
これ、大事です