エプソムソルトのお試し
（硫酸マグネシウム)
6っの香りを買ってみた
香りは強めで好みだし
何より発汗作用、半端ない
ちょっと体絞ってるんだけどね
ジムでかく汗並に、放出されて
お肌もすべすべになる
いろんな憑き物を浄化できるらしく
うちの定番になりそうです
ご訪問ありがとうございます♡
はじめましての方
プロフィールはこちら
女性のリアリティ
そして心理学
❀上級心理メンタルカウンセラー
❀アダルトチルドレンカウンセラー
❀恋愛心理カウンセラー
✿SDGsライフコンサルタント"IKIGAI"マイスター
✿Mrs.関西コレ2022関東初代ファイナリスト
湘南の海風とともに
愛も厳しさも
ありのままお届け♡
✻MEGUMI✻
アダルトチルドレンさんの
一番ひどいケース
それは
自分の生存そのものに対する
否定
生きてること、ここで呼吸してることが
迷惑じゃないか…
誰かを自分の存在によって
不快にさせてるのではないか…
常に
ここにいてもいいのかな
私は邪魔じゃないかな
迷惑かけてないかな
人の目を気にしてビクビク
誰かに言われたことを
ちゃんとできない自分に落胆
そして自己嫌悪…
私はダメな人間なんだと
心底思っていて
思ってることさえ気づけなかったり
それがおかしな考えであることを
知らなかったり…
なんでこんなに、生きてて辛いんだろう
ビクビクしてんだろう
いつも誰かに何かを証明して
折り目正しく生きてることをアピールして
そうじゃないと価値がないと
思ってたりで
いつも緊張してて
気を張っていて
誰かに何か言われたならば
ハリネズミの如く
防御の針で相手から身を守り
時にそれが攻撃的とうつってしまう
本人はただ辛くて
怖くて
震えながら今日という日を
一生懸命生きてるだけなんだ…
日常会話の中に
ごめんなさい
迷惑じゃないかな
が多い人や
人目が気になって
やりたいことが出来なかったり
言いたいこと言えなかったり
そんなあなたは
まずは、親や兄弟、先生などの
目上や大人である誰かしらに
幼少期に深い傷を負わされてることを
認識してほしいのと
それは今の周りの人とはまったく違う
過去の亡霊であること
その亡霊は手強くて
振り払っても追いかけてくるかも
しれないが
あなたはもう大人になって
あの頃よりも強くなって
生きてることは罪なんかじゃないし
あなたはそのままで素晴らしくて
条件なんてつけなくても
ありのまま人に愛されてる存在です
亡霊が違うよって言うかもしれない
何度も、こっちだよと
暗い方へ連れて行こうとするかもしれない
でもその亡霊に餌をやらないで
今のあなたは、もうあの頃のような
怖い世界にはいない
愛され
助けられ
好かれ
励まされ
まわりの人が大丈夫だよ
ここにいていいよって
示してくれた証拠を探してごらん
たくさんあるはずだから
誰もあなたを否定してない
嫌ってない
罵倒してない
悪口言ってない……
あなたの過去の経験は
ヘビーだったかもしれないけど
あなたはもう十分苦しんだよね
幸せになっていいよ
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