こんにちは、宇宙の愛と叡智を地球で体現している
Aponika です。
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今日は、虐待のない世界のパート２です。
前回の記事をまだ読まれていない方は、こちらを読んでね
前回、いきなり「虐待」という言葉を紐解きました。
激しい言葉に聞こえたり、
縁遠いように聞こえたり、
さまざまだったと思います。
そして、
「もしかして、私。。。」
と思った方もいらっしゃるかもしれません。
今日は、トラウマについてお話しします。
虐待に相当するなんらかの体験をした人には、必ず深いトラウマが残ります。
トラウマは、認識している場合と、認識できない場合があります。
認識している場合は、心身の不調をトラウマと結びつけることができ、準備ができたら対処する行動を起こせます。
しかし、認識していない場合は、心身に原因不明の不調を抱え、医者に行っても問題は見つからず、原因不明の体調不良だけが続くということが多くみられるでしょう。
悲しいながら、多くのトラウマは、時間が経つことで自然に消えてなくなるものではありません。
時効になって傷が勝手に消えてくれたら、どんなにいいか。。。私もそう思います。
実は、私たちの思考よりも、身体と心は正直です。
だから、トラウマは、
抜けきらない恐怖やフラッシュバック、
そして、悪夢などとして姿を現します。
トラウマがあると、
呼吸が浅く
体は常に緊張状態で、リラックスできないのが当たり前。
身体も硬く、ぎこちなくなります。
そして、他者との距離感に苦痛を抱えます。
そしてトラウマは、
自律神経失調症という形で症状が出ることも多くあります。
自律神経失調症とは、よく聞く言葉だと思いますが、実際どのような状態なのかご存知ですか？
☞自律神経失調症とは、
脳が受けたストレスが原因で自律神経のバランスが崩れ、内臓が円満に機能しなくなった状態を指す、と定義されています。
自律神経はあらゆる臓器と繋がっているため、全身に様々な症状が起こります。
例えば、動悸、立ちくらみ、眩暈、発汗過多、血圧上昇や変動、下痢や便秘、偏頭痛、肩こり、手足の冷え、疲れ、、、など、複数の症状が出るのが特徴。
しかし、医者で検査をしても何も悪いところが見つからず、心の傷が原因となっているのがほとんどの状態です。
自律神経に問題がある人全てが、虐待にあった可能性があるとは言いません。
ただ、過去に虐待を受けた経験がある人が、自律神経失調症という形でトラウマが顔を出すことは見逃せないでしょう。
特に、精神科に通うチャンスがなかったり、大人になってエネルギーヒーリングなど心を癒す機会を得れず、ずっとショックを隠し続けた（信頼のできる人に話せてない）場合、そして、自分自身で虐待にあったことを認識していない場合などは、自律神経失調症という形で、心と体がショックに気づかせようと努力します。
ショックに気づきたくないから隠しているわけですが、體と心は、その重く痛いエネルギーを保存する倉庫ではないと主張します。
體と心は、私たちが笑えば喜び、私たちがワクワクすれば夢実現へと運んでくれる人生のパートナー！
だから、トラウマを解放して欲しくて、いろんなサインを送ってくれます。
実際、「性的虐待」被害行為を受けたことがある子供達は想像を絶する心と體と魂の大きな傷を抱えます。
そして、脳にとっても、ものすごいストレスになります。
この脳が受けたストレスで、通常の情報伝達や記憶に深い影響を与え、脳内回路がうまく循環しなくなるようです。
本人は、普通に過ごしているつもりでも、時折、記憶同士が繋がらなくなったり、一部が消えてなくなったりという状態があるのは、ショックによるものです。
西洋では、虐待が発覚すれば精神科医の診察を受けることになりますが、それでも多くの場合、「言えない事情」で、秘密にしたまま大人になる子が多く、成人してから自分自身で精神科やヒーリング治療を受ける場合の方が多いでしょう。
日本では、この問題は幼少期に発覚しにくい上、隠し通す場合が多く、例え大人になったとしても精神科や心理カウンセリング、そしてヒーリングを受けるという習慣が少ないため、苦痛を隠して生きる方が多くいらっしゃいます。
特に、痴漢や性に関する嫌がらせを受けた子供達は、自分自身に起こった出来事を（レイプされなかった、触られただけ、血が出なかった、命拾いした、などで）過小評価してしまい、心と脳に受けたショックは大きいにもかかわらず、その事実を封印するケースが多く見られます。
このような子たちは、大人になるにつれ、自律神経に不調を起こしたり、人間関係に大きなストレスを抱えてしまいます。
人を信用できなかったり、
他者の態度に敏感で、自分のせいだと思うことが多く起こったり、
他者とのコミュニケーションが下手だったり、
詐欺的な人や吸血鬼タイプを引き寄せてしまったり、
恋人ができた途端に過剰な自己卑下が現れたり、
自分を不潔だと認識してしまったり、
意味不明な自分の感情、理性のない心境に、自分で対処の仕方が分からない状態になったりしてしまいます。
女の子は特に、妊娠した時も辛い思いをすることになります。
そして、男の子の性被害も多く、彼らも恋人ができたり、性関係を持つときに、多くのトラウマがぶり返します。
今現在、
・トラウマをトラウマと気付かずに大きくなる子（大人になった方）
・誰にも言えずに苦しみを封印して大きくなる子（大人になった方）
が沢山いることは確かです。
特に、話すことすらタブーとされている性に関した問題や被害は、
例え母親でさえ「想像できない問題・対処不可能」として、解決よりも封印、理解よりも無視、そして傍観者集団を作り上げる社会構造が出来上がっています。
性的虐待を受けた子供たちや、その過去をもつ大人たちは、それでなくとも大きなトラウマを持っているのに、癒す手段すら与えられなかった。。。ということになります。
☞トラウマとは？
心的外傷のことで、個人で対処できないほ心的外傷どの圧倒されるような体験によってもたらされる心の傷を「トラウマ」といいます。 自分の命が脅かされるような危険な体験をしたり、深刻な怪我を負わされたり、、、、。
トラウマを放置するとどうなるか？
トラウマを専門的な治療を受けずに放置すると、症状が慢性化しやすくなります。
慢性化すると、日常生活や対人関係への支障が長年に渡り続くだけでなく、うつ病や不安障害、パニック障害、アリコールや薬物依存など他の精神疾患を併発するリスクが高まります。
上記に書いた問題は、たとえ、過去生やご先祖さまの人生で起こったとしても、現世の私たちにトラウマが持ち越されます。
だから、（被害にあったことがなくても）態度や行動パターンが、虐待を受けた人と同じような場合は、過去生や遺伝子情報にが原因の場合もなります。
（精神疾患もしくは医学上問題がある場合は別です）
トラウマは対処しない限り、共存することが苦痛です。
もちろん、見て見ぬふりをして、気づかぬふりをして、共存することもできます。
でも、トラウマを抱えたままでは、どんなに月日が経とうと、理由の分からぬ不安感、悲しみ、そして無価値観に悩まされ、せっかくの人生を思いっきり楽しんだり、命をかけて何かに挑戦する元気もでません。
若いうちは、仕事に追われたりと、気を紛らわすことができますが、４０代後半、５０代に入ると（特に女性は更年期でホルモンのバランスも崩れるので）、改めて、自分の生き様に疑問を持ったり、向かい合いたくなる流れがやってきます。
そうすると、だんだん自分に嘘をつくことはできなくなり、向かい合う機会というものが訪れます。
トラウマは、生きているうちに、癒し、解放し、過去として完全に手放すことが、残りの人生の豊かさにつながっていてとても重要です。
ここで言う豊かさは、
・安らぎ
・安心感
・自己肯定
・信頼
・希望
・満足感
そして、もちろん、トラウマの有無はお金との関わりにも関係しています。
心の苦しみを来世に持ち越したり、子孫にその恐怖を伝達することなく、現世で楽になる。
癒しに時間をかけること
腹の底から安心して笑える人生を送ること
解放し自由になること
これもそれぞれ一人一人の使命のひとつ。
そして、子供達（今は大人でも）は、たとえ同じ体験をしたとしてもそれぞれで感じ方が大きく違います。
だから、ひとりひとりに適応したケアが大切になります。
一人の人間の物語は「一般」や「通常」で片付けることができないほど深く壮大です。
だから、トラウマは、その人その人にあった癒しが求められます。
どんなに小さな命も尊重されるべきだと私は感じています。
そして、どんな過去を持とうとも本人の意志さえあれば、必ず癒され、解放される。。。と信じています。
残念ながら虐待を体験することになった高貴な魂、彼らが安心して暮らせる世界。。。
その世界に近づく最初の一歩は、癒し。
トラウマと向き合うことは、誰も救ってくれなかった自分を救うことになります。
自分を救うとは、一体なんでしょう？
・・・次回に続きます。
今日も最後まで読んでくれてありがとう
沢山の宇宙愛
とココロからの感謝
を込めて
Aponika
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