私が夢スクラップ・セミナーを通じて
まずお伝えしていること。
「夢をかなえる秘訣は、習慣化にあり♪」
全てのことに飽きっぽくて、
３日ぼうずだった私。
でも、習慣化のコツを知ってからは、
無理なく続くように♪
コツはとにかく、
「結果」より「行動」を重視すること！！！
まじめな方ほど結果にこだわってしまい、
それが達成できないと、
「できない自分」に落ち込んでしまう。
そして、結果重視の視点だと、
たとえ達成しても、
その後のモチベーションが落ちて
すぐに忘れちゃう。
一夜漬けの試験勉強と同じ＞＜
夢スクラップでは、
毎日「できたこと」を
書き込むルールにしてます。
開けばワクワクする、日記みたいに♪
がつがつ目標！ではなく。
セルフコーチングの一環として、
今の自分を認めてあげてあげる。
自分はこんなにがんばっている！
だから成功してもいい♪って、
許可を出してあげる。
日々、
「できてるできてる♪」を積み重ねること。
その行動が習慣化することで、
「新しい自分」を作り上げていきます♪
習慣化と目標達成は、
実は似ているようで、全然違います。
短期間でドバー！！って達成する
目標重視だと、
しんどくなりますよね。。
忙しいママでもできて、
蓄積していくことが大切♪
この習慣化については、
たくさん語りたいことがあるので、
またブログなどでもつづりますね＾＾
さてさて、夕飯のお買い物に行かなきゃ～！
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◆９月24日(土)、28日(水)開催！
どちらも残２席です＾＾
夢スクラップbook♪ティーセミナー
http://s.ameblo.jp/mercide777/entry-12201078250.html
元公務員からの、ずぼら起業♡
しあわせママらいふプランナー
雲丹亀（うにがめ） みほーーーーーーーーーーーーーーーーーー