こんばんは。
梶山明綺子です
歳を重ねてもステキだな～
と思う方ってどんな方ですか？
口角の上がった笑顔の美しい人
キレイな姿勢で凛としてる人
こんな方をイメージするかもしれません。
女優の大地真央さんや
デヴィ夫人など
目指したい女性はたくさんいらっしゃいます。
でも、彼女たちは
有名な女優さん、セレブな方。
だから私たちとは違うと思いがちです。
でもね、基本身体の仕組みは皆同じ。
女優さんだろうがセレブだろうが
私たち一般女性だろううが、
持っているものは同じなのです。
では、何が違うのか？
確かにかけられるお金は違うかもしれません。
でも、彼女たちだって
お金だけかけて自分では何にもしてない
なんてことはないのです。
ちゃんと身体を鍛えたり
表情を意識して日々暮らしているのです。
表情筋トレーニングの顔ダンスをして
顔のたるみを改善していくように、
身体も、呼吸や身体の使い方で
美しい姿勢をムリなく叶えることは
可能なのですよ。
ただ、ちょっとコツと必要なだけ。
そんな身体の使い方の方法を
美姿勢トーニングレッスンではお伝えしています。
こんな変化も夢じゃない！
まるで別人でしょ⁈
日々の生活も一変するはずです。
今週はメルマガで
美姿勢トーニングの基本の基をお伝えしております。
興味のある方は
ぜひご登録くださいね＾＾
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最後までお読みいただきありがとうございました
口角上げて、
ステキな夜をお過ごしくださいませ☆彡