こんばんは。
梶山明綺子です
50代以降になると
顔のたるみ
身体のおばさん化
髪のパサつき
など、
色々気になる所は出てくるものです。
あなたはいかがですか？
毎日がまあまあ幸せでも
見た目の劣化に心が曇ってしまうことも
よくあることです。
悩みすぎるのもよくないけれど、
諦めちゃうのも
ちょっともったいないな～
と思うのです。
だって、お金をかけなくたって
自分自身で整えていく方法があるのだもの。
顔のたるみなら
顔ダンスで表情筋を鍛えていけばよい！
身体なら
呼吸と骨盤底筋の連動で整える
美姿勢トーニングがある。
髪は、
ヘナで元気な髪の毛を蘇らせることも可能。
ムリなく、無駄なく、諦めずに。
今週はメルマガで
美姿勢トーニングの基本の基をお伝えしております。
こんな変化も夢じゃない！
興味のある方は
ぜひご登録くださいね＾＾
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最後までお読みいただきありがとうございました
口角上げて、
ステキな夜をお過ごしくださいませ☆彡