ふいに涙が出てきた
満員電車で笑
頭でっかち
徹底的にポジティブに動いていたいのに。
不安ばかり。
そんな自分に不満ばかり。
何か自分に不満があるならそれを乗り越えたらいいと思う
好きなことで24時間埋め尽くしたい
泣いてる自分も嫌や。
いつもキラキラした自分でいたい
感情の起伏がない自分でいたい
↑
朝書いてたブログ(笑)
仕事に集中してたらこんなの考える暇なくなった笑
朝メンヘラになる説。
よって、朝早起きする必要がある説。
メンヘラになると、「もうどうでもいいや〜」ってなって自分を幸せにすることを放棄する癖あるみたい。
メンヘラになった！って思ったら一呼吸。
あとメンヘラになる時はだいたい、
①朝起きてギリギリで支度するとき
②服のままベッドに寝転んでネットサーフィンしてるとき
③詰んだとき
④やるべきことを放置してるとき
⑤肌が汚いとき
⑥太ったとき
⑦頭を使ってないとき
⑧動いてないとき
逆に言えば、、、
①早寝早起き
②寝るときはパジャマを着る
③常にタスクを綺麗にしておく
④起きてる時は頭フル回転
⑤ボーッとする時間をつくらない
⑥毎日運動する
⑦毎日体重計に乗る
⑧7時間寝る
これ、全部自分にしてあげたい♡
私はいつも楽しんでいていいんだ♡