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  勉強もスポーツも自分で考えて努力する
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  数年前の泳法理論はもう古い
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  精神的なショックも食べる酸素で乗り切る
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  本来の酸素の受け入れ能力もどんどん高まる
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  誰でも肩甲骨はすぐに滑らかに動くようになる
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  腓腹筋の意識を高めるエクササイズの追加
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  選手の心と身体の基礎から変える、本物のコーチ
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  鎖骨の動きが重要です。
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  肩甲骨の滑らかな動きはやっぱり大事！！
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  ストリームラインベルトで選手が筋肉痛？！
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  やっぱりキックは腓腹筋！！
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  気持ち良く充実した過ごすために
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  指導者の底上げが大切という・・・
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  選手の脚が長くなった！！
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  腓腹筋内側の意識の影響・・・さらに・・・
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  肩甲骨を動かして大きな泳ぎに・・・②
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  腓腹筋内側を意識すると様々なことが改善する
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  肩甲骨を動かして大きな泳ぎに・・・①
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  経験で教えるコーチと研究して教えるコーチ
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  JOで好成績！！

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