昨日から6日まで塾は休みで、さらに金曜日はスポーツクラブの大人の休館日なので、郵便局に発送作業をしにいく以外は、外出もせず「勉強」をしています。
予報通り朝から雨がふっていて、気持ちがふさがり気味の人も多いでしょう。
ネットニュースで時々、30年にわたり拒食症に苦しんでいる女優の方の記事を目にします。
ご本人は一生苦しみを背負わなければいけないかも知れないと言っているそうです。
私も約30年拒食症でした。
私の場合、拒食症は「当たり前」になっていて、それは性格の一つなんだと思っていました。
子供たちも「食べないお母さん」が当たり前だと思っていたようです。外食でも、飲み物だけ飲んでいました。法事などの集まりの時は、周りの誰かに自分の分を食べてもらっていました。
当時の私にとって「食べる」という行為は必要最低限の栄養（特にビタミン・ミネラル）補給をする行為としか思わなくなっていました。
ところが、ある日突然食べてみようかなという気持ちになりました。単なる物体に見えていた食べ物も「おいしそう」に見えるようになりました。
水泳指導をしていた女性たちの食事会の時でした。イタリア料理のコースのような形でしたが、皆私の拒食症のことは知っていたので、私の分は皆で分け合うから、サラダや飲み物を口にしていればいいと言ってくれていました。ものすごくカロリーが高そうだし、ほとんど食べていない状態が何十年も続いていたわけですから、、胃腸が耐えられるかわからなかったのですが、なぜか「せっかく誘ってくれたのだから、食べてみようかな」という気になって、一人分食べてみたのです。結構な量でしたが、全部食べても何ともなかったことにも驚きました。
それからは、運動もしていたこともあり、普通の人以上に食べるようになりましたが、体型が変わることもないし、運動のために肉などを多めに食べるだけで、いわゆる過食になったりはしませんでした。ずっと避けていた糖質もしっかり摂るようになりました。
空腹というものを感じなくなっていたのが、しっかり空腹を感じられるようになりました。
精神面も別人のように変わりました。ほんの少しのことでも気にして、年中イライラしているような性格で、それは拒食症になる以前の幼い頃からでしたが、いつの間にか「イライラするってどんな感情？？？」と思ってしまうほど、以前の自分の感情を忘れてしまうほどで、３０ｋｇを切ってフラフラしていた20代の自分は他人事としてしか思い出せません。（その頃は脳にも栄養は回っていませんでしたし・・・）
精神科にかかって薬を飲んだからと言って拒食症が治るわけではないことはわかっていたので、大学で無理やり精神科に行くように言われても、薬は一切拒否しました。
後でいろいろ考えたり調べたりして、拒食症やウツ症状やイライラすることなどは脳の血液中に活性酸素が溜まってしまったことが原因だとわかりました。
私の拒食症が急に治ったとともに性格が全く別人に変わったのは、食べる酸素を飲み始めて数か月の頃でした。その頃は今のように毎日食べる酸素を飲んではいなくて、マスターズ大会に出る時とか、ハード練の時しか飲んでいませんでした。だから、脳の血管の活性酸素が取り除かれるまで少し時間がかかったのでしょう。
その後、心身がストレスを受けると活性酸素を発生し、それが精神だけでなく血流を止めてしまうこともあるとも聞いたので、ストレスを感じた時にはすぐに食べる酸素を多めに飲んでいます。
仕事上逃れられない窮地に追い込まれた時など、胃がキリキリするほどのストレスを感じますが、食べる酸素を4～5袋飲むと気持ちが楽になるだけでなく、それに対応すべく前向きに明るく戦おうという気持ちになれて助かっています。
向精神薬だと、こうはいきませんよね。飲み続けると、脳自体がおかしくなる。
（私に無理やり向精神薬を飲ませようとした東大病院の精神科の医師は、後に医学部の人に聞くと、自らがうつ病になり、薬の飲み過ぎで仕事ができない状態になってしまったそうです）
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