今日も昨日のように涼しい日となりました。記録では27℃まで上がったようですが、昨日と同じくらい涼しく感じました。最低気温は明け方に20℃台まで下がったようですが、23時台には19℃台まで下がっていて、窓から吹き込む風は寒く感じるくらいです。
でも、10日間予報はやはり変わらず、最高気温31℃や30℃という日が10月になっても並んでいます。
府中駅の隣の商業施設の中の1棟には、いわゆるストリートピアノがあり、いつも誰かが弾いています。今日私が通った時小学生の男の子が弾いていたのは、なんと東京競馬場のG1レースで鳴り響くファンファーレのメロディ!!しっかり伴奏コードもついていました。通りがかりの人は、皆二度見をし、「小学生だよね・・・」と小声で言っていました。いつも競馬場に行っているのか、いつもテレビで見ているのか・・・
今日は祝日だったので、昼過ぎに泳ぎに行きました。いつもの日曜日のように閉館時刻で上がらなければいけないわけではないので、いつもより1時間くらい多く泳いでいました。
昨日もトレーニングしましたから、インターバルを長く、またいつも時間が詰まってしまってあまりできなくなってしまう平泳ぎとバタフライとキック練に時間をかけました。
昨日も今日も私が行く時間はいつもより人が少なく、今日の後半は私一人でした。お墓参りに行く人が多かったのでしょうか・・・?
一般コースの子供たちが横で泳いでいる時間です。
特に平泳ぎやバタフライを習うコースの子供たちは、必死なせいなのか皆指を曲げてしまっています。だから進まないし、バタフライでは身体が上がりません。指を曲げてしまうと、体幹にも力が入りません。
それにコーチは気づいていません。コーチはゴーグルを着けず、水中の様子も見ずに言葉だけで指導をしていることが多いものです。動きのイメージを見せずに言葉だけで動きを習得するのが難しく、さらに効率などは求められないのに、水泳の指導ではどこでもこういうスタイルです。
20年くらい前から、泳ぐ時に手を握ってしまう子供が目立ち始めたように思います。私の子供が習っていた頃は、まだそういう子供は現れていなかったように思います。
以前府中市の隣の調布市に住んでいた時、はじめはプールしかないスイミングクラブに通っていて、筋トレもしたくなってフィットネスクラブと両方通い始めました、スイミングクラブの方は選手コースがありますが、フィットネスクラブの方は子供の水泳の一般コースはありますが、選手コースはありません。でも、フィットネスクラブの方が泳法の細かい指導がなされていて、子どもたちの泳ぎがきれいで上達が早かったように見えました。そのフィットネスクラブでは、よく子供たちに、
「ドラえもんの手はダメだよ!!」とコーチが声をかけていました。
一般コースの子供たちもたまにパドルを着けさせるべきだと思っています。
昔は子供たちは、手のひらをじゃんけんの「パー」のようにして開きすぎを注意されたものですが、子どもたちの手のひら力が高齢者のようになってしまっているようですね。
泳ぎ終わって着替えていたら、同年代の女性にアドバイスを求められました。私は高齢者こそパドルを使って泳いで指や手のひらが水に負けないようトレーニングをすべきだとアドバイスしていて、彼女もパドルを買ったというのですが、どちらかのパドルが抜けてしまうというのです。ゴムのつけ方が悪いのかと質問されたのですが、そうではなく、ストローク中やプッシュオフの時のパドルの向きが悪いせいであることを伝えました。
パドルは抜けてしまわないように、進行方向に向けていつも垂直にするクセをつけるためにも有効であることを告げました。
彼女とは、今日のような祝日の昼間しか会えないので、次の祝日にアドバイスすると約束しました。
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