昨日より高い35℃台まで上がりましたが、夜になって予報通り雷雨がやってきて、急に気温が下がりました。後でアメダスの記録を見ると22.9℃まで下がったようです。22℃台なんていつ以来でしょう？？？
今は日付変わって24℃台まで上がっています。久しぶりに熱帯夜を免れています。
でもこれから再び猛暑日になる予報です。
ただ10日間予報は様変わりして、それ以降猛暑日がないだけでなく並んでいた33℃も全くなくなり、最高気温29℃という日も出てきました。また、最低気温も24℃という熱帯夜ではない日も出てきています。
スポーツクラブのお盆休みは終わり、塾のお盆休みはまだ続いているので、昼過ぎにプールに行きました。
会うとアドバイスしている同年代の女性が、また全然進まなくなっているので話を聞いたところ、4月に転任でやってきた年配のコーチに平泳ぎを習ったら、わけがわからなくなったというのです。
オリンピック金メダリストと競ったことがあると自慢している元選手のコーチだけれど、指導法は全然研究していないようで、経験があるというだけで教えているようでした。
特に本人が不得意だという平泳ぎの指導はひどいもので、肘を立ててかき込み、脇を勢いよく締めたら拝むように両手を合わせて前に出す・・・手をかいてから脚を引き付ける・・・
何十年前の泳ぎでしょう？？？！！！
私より少し年下の彼女は、世界トップの泳ぎを見て研究することもないから、元選手というだけで話術に引っかかっているようでした。
水泳はどうして進むのかということを考えずに身体を動かしている・・・
かくいう私も、調子よく練習してできていたチームのコーチが転任となってチームが解散状態になってから、指導者を求めていろいろ探し、元オリンピック選手の指導を受け、大失敗しました。
理論を求めていた私には何かおかしいという指導法でしたが、きっと奥深いものがあるのだろうと勝手に思い込んで、とにかく信じて数年習ってみました。
「オリンピックにも出ていないで水泳の指導なんてするな・・・」
とよくつぶやいていた元選手ですが、オリンピックに出たのは一回のみで、メダルはとっていません。
自分の理論がなく、自身が現役の時についていたトレーナーの言うことそのままに教えたり、泳法についても、どこかの本に書いてあったようなことだけで、力学的な理論やバイオキネティクス的なものは何も考えていないようでした。
極めつけは、ストレッチをするな、小さく泳げ・・・おかしいと思いながら、何かあるのかとしばらくその通りにしようとしていましたが、そのおかげでそのコーチから離れて自分で研究して効率良い泳ぎに替えるのに、7～8年かかってしまいました。
今日はたまたま隣のコースで、元平泳ぎの選手らしい男性がスムースに前重心の平泳ぎを泳いでいたので、あれが今の効率良い泳ぎだから、何も考えずにあのイメージとタイミングで泳ぐよう伝えました。
低迷した今回のパリ五輪競泳日本。指導理論の更新がなされていないように思います。
ただ泳ぎ込みをするだけの練習・・・水の抵抗との闘いの競技ですから、もっと重心の位置やボディポジションを考えるべきだと思うのですが・・・
性能の良いコースロープで仕切られた静水の中で泳ぐ競技なのに、いまだに流水プールを使ってトレーニングいているのもおかしなものです。流水プールで泳いだこともありますが、つかんだ水がどんどん逃げていくし、前重心の泳ぎなど作れません。全く違う世界です。
高地トレーニングをするのもおかしいと思っています。
苦しい状態で泳ぐと泳ぎが小さくなりがちです。それに酸素不足の中で泳ぐと危険です。攻める気持ちも失せてしまいます。マラソンのように何時間も動き続ける競技ならいざ知らず、長くても15分足らずの競技のために何日も空気の薄いところで泳ぐのは意味があるのか疑ってしまいます。気圧の低いところで泳ぐと、おそらく水の感触も違ってしまうでしょう。
血中酸素を増やしたかったら、食べる酸素を飲めばいいのに・・・といつも思ってしまいます。
高地トレーニングで頑張った選手ほど、レースで後半失速してしまうようにも見えてなりません。
また、いまだに腕を引くとか、水を後ろに動かすとかいう表現をするのもおかしなものです。
そもそも水泳で進むのは、水を個体のように抑えて自分が前に滑るのが基本理論であるわけですから。
日本が遅れているだけでなく、競泳全体が他のスポーツに比べて科学的な解析が遅れているように思えてなりません。理にかなった美しい泳ぎは今回のオリンピックでも見当たりませんでしたから。（ですから、録画はすべて削除しました）
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