予報どおり最高気温が8℃台、8.4℃で今季一番低い最高気温でした。
でも、その最高気温を記録したのが、なんと夜の10時少し過ぎ。日中午後6時過ぎまで、日付を跨いだ頃の7.6℃が最高でした。
そこから徐々に下がり、陽が昇ってからも下がり続け、最低気温4.5℃を記録したのは、なんと午前10時少し前！！？？今季になって最低気温２℃台というのがあったので、これは今季最低ではありません。
ずっと曇りだったので、そこからは徐々にしか上がらず、午後３時頃になってやっと７℃を少し超えたのですが、すぐに７．０℃まで下がってしまったようです。
いつものように２時間弱泳ぎに行って、午後７時頃帰ってきて、なんだか夕方出かけた時より暖かいと思ったら、やはり７．６℃まで上がっていて、それからも徐々に上がり続け、午後１０時頃に最高気温８．４℃まで上がったわけです。
朝の１０時頃最低気温を記録し、夜の１０時に最高気温を記録するという何とも妙な日でした。
プールは天井が高めで、北側と東側が全面ガラス張りで、南側も半分くらいガラス張りです。
ですから外気の気温の影響を受けやすく、今日の室温は26℃くらいでした。
いつもは室温も30℃近くあるので、今日は寒いと泳ぎ仲間の男性が言っていましたが、プールサイドで水着でストレッチをしていても、いつもと変わらない気がしました。
気温が下がると、自然に芯から身体が燃えてくるのがわかります。
そして芯から末端に暖かい血液がしっかり流れるので、若いころのように末端が冷えることはありません。学生の頃は、末端どころか、芯まで冷えきってしまうので、エアコンのような暖房では身体が暖まらず毎日辛い思いをしていました。
ストーブなどのすぐ前にいても芯は全然暖まらない・・・
痛みに似たもの持感じていた覚えがあるけれど、その感覚は全く覚えていません。
運動していなくても身体の芯から「燃える」ことは、この季節とても重要ですね。
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