昨日は予報通り暖かい日で最高気温は18℃台だったのですが、今日はもっと上がる予報ですし、10時台にすでに17℃台になりました。
昨日ヒールのあるパンプスを履いて歩きだした時、驚きました！
いつもパンプスで歩く時に右の腸腰筋群の使い方が弱いと分析？していたのですが、右も左同様しっかりと腸腰筋群が使えているのがわかったのです。
右脚を出す時、右脚のつけ根から出るように動き、着地した時にしっかりと軸が定まるだけでなく、足元から上向きに伸びることができていて、さらに動きの中で前重心になっていて、左脚で地面をスムーズに蹴ることができるようになり、歩幅も自然に大きくなるだけでなく、頭は揺れることなく進んでいるのがわかりました。
家にいる時、眠る時も含めてストリームラインベルトを着けている時間を長くしたお陰だとわかりました。
ストリームラインベルトを両腿のつけ根に着けた瞬間、下腹と内腿が気持ちよく締るのがわかります。
座っていても・・です。
そして背筋がすーーっと伸びる・・・
股関節が締まることによって骨盤が締まり、腸腰筋が刺激されるのもわかります。
骨盤が締まることによって、刺激の連鎖で上半身も細く長く真っ直ぐに伸びるのがわかります。
眠っている時は、ストリームラインベルトを着けて足首を伸ばしてつま先立ちのようにして、左右の脚を上から下までピッタリ着けるようにするのですが、それがとても気持ちが良いのです。
少し前まで、右の足首から先が少し内側に向く癖があり、足首から先も左右をピッタリ着けて足首を伸ばすと、右脚が攣ってしまうようなことが起きましたが、今は上から下までピッタリつけるととても気持ちよく全身が伸び、気持よく眠れるようになったのです。
両脚のつけ根が離れていて、プルブイが外れやすいほどだったのが、ピッタリとついてそれが気持ちよくなりました。
また、仰向けに寝ていると、真っ直ぐのつもりでも左右に微妙に曲がっているのがわからなかったのですが、今は真っ直ぐであることがわかります。
こうして左右の脚で立ったときのそれぞれの軸が身体の中にハッキリと出来て、それが水泳のキックでも生きるはずです。
これでキックがかなり楽に速く効率良く打てるようになっているはずです。
昨日今日と泳ぎに行けないので、明日確かめるのが楽しみです。
今迄は、バタ足を左右別々にゆっくり打ち続けてみると、右脚の方が進みが悪かったのですが、左右均等に気持よく進めるようになっているはずです。
70歳近くになって、やっと両脚が真っ直ぐになったというわけですね。
★ ラスト１０ｍで差をつけろ！！「O₂食べる酸素for Swimmer」
ヘモグロビンのように酸素を安定した形で取りこむ物質を体内で発生させることで血中酸素を増やし、息苦しさから解放されるとともに、乳酸をすぐにエネルギーに替え、ナノコロイドに包まれた安定した形の水素が疲労物質である活性酸素を安全な水に替えます。
ビタミン・ミネラルの供給も特徴です。
さらに塩素由来の気体による体内の害を軽減します。
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/B079HSPD12
＜1袋当たり約1３４円と５００ｍｌペットボトルよりお安くなりました！！（重量換算のため63～64袋入っています）＞
従来の食べる酸素1袋１．２ｇと比べると同量で、半額以下となっております。
info@meplabo.com
またはFAX:０４２－４０５－２０２０ までご連絡ください。
（お電話もFAX番号と同じで受けておりますが、お電話に出られない時間が不定期に発生するだけでなく、発送の場合、お届け先の文字やこちらからお伝えする銀行口座番号などに間違いが起きるといけないので、なるべくメールかFAXでご注文頂くよう、宜しくお願いいたします）
※ 一部の携帯などからのご連絡に、こちらからの返信メールが届かないという事例がいくつか起きております。
2～3日経ってもこちらからのお返事が届かない場合は、届かない旨のご連絡を下さい。
個人のPC又は携帯からご返信し、それでも通じない場合は、FAX又はお電話でご連絡させて頂いております。
（クレジットカードは使えませんが、三菱ＵＦＪ銀行及びゆうちょ銀行に口座をお持ちの方は振り込み手数料がお得です）
※ 代金引換をご希望の方は、代金引換手数料３３０円をプラスした代金でご提供いたしております。
（代金引換の場合はゆうパックでお送りしますが、送料はレターパックプラス料金と同じで結構です）
※ ３個以上ご注文の場合は、送料無料とさせて頂きます。
Amazon ：https://www.amazon.co.jp/dp/B0798D4LCW
★ 特許技術による画期的なサプリメントなので、ご不明な点が少なくないと思います。info@meplabo.com
まで、どんなことでもお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・
● 食べる酸素はアスリートには顆粒状をお勧めいたします！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「 ストリームラインベルト(アスリート用） 」
＜エクササイズ説明書付き＞
Amazon:http://www.amazon.co.jp/dp/B01D2UIUNI
※ Amazonでは、3100円（送料込）で販売しておりますが、直接ご注文頂いた場合は、23００円＋送料370円でお送りしております。（3本まで送料360円です）
※ 同様に、膝痛・腰痛などの関節痛防止・改善エクササイズが同封されたストリームラインベルト＜日常用＞も同じ条件でお送りしております。
⇒ ストリームラインベルトそのものは同じで、同封のエクササイズ説明書が違います。
1本で両方のエクササイズ説明書が必要な方は、その旨も添えてご注文ください。
（エクササイズ説明書を増やしても価格は替わりません）
（ご注文のご連絡を頂き、こちらからご指定させて頂く三菱UFJ銀行及びゆうちょ銀行に口座にお振込みが確認でき次第、商品をお送りいたします。
代金引換便（ゆうパック）でもお送りいたします。（代金引換手数料324円をプラスしてお支払い頂いております）
info@meplabo.com 又はFAX：０４２－４０５－２０２０ まで、その旨ご連絡頂ければ、無料ですぐにメール添付でお送りいたします。
その他、お問い合わせを承っております。
● 既にストリームラインベルトをご利用頂いている方のために、説明書無し、透明ケースなし、簡易包装で定形外郵便にてお送りさせて頂き、料金は送料込みで2300円とさせて頂くことにいたしました。
（トレーニングの場と自宅にそれぞれ1本ずつ欲しいという方や、初めてストリームラインベルトを買うのだけれど、お知り合いが説明書を持っていて、使い方などわかるし、ケースはいらない・・・という方などにお勧めです）
お振込み頂く口座は、三菱ＵＦＪ銀行またはゆうちょ銀行です。
● 2本使いの詳細については、info@meplabo.com までご自身の状況も添えてお知らせください。
※ ご質問、ご注文などのご連絡を info@meplabo.com に頂き、２～３日経ってもこちらからのご連絡がない場合は、「連絡がない」旨のご連絡を再度送ってください。
一部の携帯などからのご連絡に、こちらからの返信メールが届かないという事例がいくつか起きております。
その場合、個人のPC又は携帯からご返信し、それでも通じない場合は、FAX又はお電話でご連絡させて頂いております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「ストリームラインベルト・エクササイズカード集」（水泳用） ＜30種目＞
※ 直接一般社団法人ＭＥＰにご注文の場合、のキャンペーン価格：2000円ところ、１600円（送料込み）でご提供いたします ⇒ info@meplabo,com 又は ＦＡＸ：042-405-2020 までご連絡下さい。
（クレジットカードは使えませんが、三菱ＵＦＪ銀行及びゆうちょ銀行に口座をお持ちの方は振り込み手数料がお得です）
Ａｍａｚｏｎ：https://www.amazon.co.jp/dp/B00KF559HO
まだストリームラインベルトをお持ちでない方には、お得なセット
「ストリームラインベルト（アスリート用）」＆「ストリームラインベルト・エクササイズカード集」（水泳用）
をご用意いたしました。
※ 直接一般社団法人ＭＥＰにご注文の場合、Ａｍａｚｏｎ等でキャンペーン価格4500円（送料込み）で販売中のところ、送料込3800円でご提供いたします ⇒ info@meplabo,com 又は ＦＡＸ：042-405-2020 までご連絡下さい。
Ａｍａｚｏｎ：https://www.amazon.co.jp/dp/B079KZHX5Y
（クレジットカードは使えませんが、三菱ＵＦＪ銀行及びゆうちょ銀行に口座をお持ちの方は振り込み手数料がお得です）l,