今日は最近の暖かい日と違って、最低気温は5℃台にまで下がり、11時の観測記録でもまだ11℃台で、10時の観測記録よりほんのちょっと下がった状態です。
昨日は昼過ぎから気温が下がったような印象でしたが、観測記録を見ると、何と午前9時台に17.4℃の最高気温を記録してからグングン気温が下がったようです。
昨日の夜、塾から出た時、とってもヒンヤリ感じました。
そのまま家に戻って食べる酸素を飲んだだけですぐにプールに行ったので、また攣ってしまうのかと心配でした。
9時少し過ぎからやっと泳げ始めたので、9時45分までわずかですから、ストレッチをする暇もありません。
でも、昨日しっかり泳いだせいか、脚（足）を攣ることはありませんでした。
ただキックダッシュをしたら、わずか２５ｍでもお尻の奥がとても痛くなり、キックができなくなるわけではありませんでしたが、ダッシュという強度では打てなくなり、再びキックダッシュをするには少し休まなければいけない状態でした。
「座り過ぎ」ですね・・・
昨日はまだ「春休み」中だったので、昼から午後8時までずっと授業で座り続けていました。
少し長めの休み時間も、休み明けのテストが心配という高校生に張り付いていたので、立つ・歩く・・という時間が殆どなかったのです。
もう一つ、昨日はそうしている間、ブラウスのボタンのラインがよく曲がりました。
それはやはり泳ぎに現れました。
バタフライ・背泳ぎ・クロールについては、キックのバランスが保たれたままでしたが、平泳ぎのキックの右脚の股関節周りが変で、左側より力が伝わりにくい感じでした。
おそらく、ずっと同じ姿勢で座り続けるとお尻の同じ部分が圧迫されるので、それを回避するような姿勢をとってしまったからでしょうね。
ストリームラインベルトを着けていれば、何時間も同じ姿勢で座り続けていても血行が悪くなることはないのですが、タイトスカートだと見掛けが乱れるので（服装にうるさい塾では）外にも中にもストリームラインベルトが着けられないのでこうなってしまうわけです・・・残念・・・
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