東京はきれいに晴れた元日を迎えました。
三が日ずっと晴れが続くようです。
昔は３が日は洗濯をしてはいけない（外には干してはいけない）と言われていました。
洗濯機も脱水機もない時代、三が日くらい女性を家事から解放させるという意味もあったようで、冷蔵庫もなかったから、常温で日持ちのする味の濃いおせちが作られるようになったわけですね。
確かに私が幼児の頃はまだ、２３区内でも（電気）冷蔵庫も洗濯機もありませんでした。
便利になった今は、お正月からいろいろ綺麗にしたいので、いつもよりたくさん洗濯をして気持ちの良い日ざしに当たるよう外干しをしました。
昨日の夜も今朝も緊急自動車のサイレンの音がいつもより多く聞こえました。
先程、近くのコンビニに行った時も、すぐそばに救急車が止まっていました。
昔に比べて暖かい・・とくに室内はどこも暖かくなっている家が多いとは言え、お年寄りには突然の急変が起こり易いようです。
お年寄りの急激な血圧の変化は、中性脂肪など血管を詰まらせる物質の堆積ではなく、血管が固くなったことで起こると言われています。
ですから最近、「血管年齢」なるものが話題になることが多いわけです。
よく血管はゴムホースに例えられ、ゴムホースが古くなると、固く弾力性がなくなるように血管も年齢を経ると固くなると言われていますが、血管の場合は代謝が起こっていて、いつも少しずつ細胞の「入れ替わり」が起きているわけです。
この細胞の「入れ替わり」の周期が歳とともに長くなり、子供のうちは固くならないうちに新しい血管に入れ替わるけれど、歳をとると固くなってしまってから少しずつしか入れ替われないことにもなってしまうわけですね。
ですから、血管のトラブルを避けるためには、血管細胞の代謝を早めることと、血液の組成を「きれいに」することの両方が必要なわけです。
私は２０代の頃の方が今よりずっと代謝が遅かったわけですが、食べる酸素を飲むことで、どんどん血管の若返りを図ろうと思っています。
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