ベルギー戦、残念でしたね。
多くのファンが早寝をして3時頃起き出してリアルタイムで見ていたようですが、私はいつものように3時少し前に眠りました。
日本はやっぱりベスト８には上がれないのか・・・などと言う人もいるようですが、バランドールに輝く選手を要する国々も、前回優勝国も「無敵艦隊」決勝トーナメントに上がれなかった今回のワールドカップ、とんでもない大差で負けたわけではないので、運が悪かった・・・と思った方が良いようにも思ってしまいます。
別の「山」に入っていれば、もっと上にいけたのではないかとも思ってしまいます。
決勝では、Jリーガーは1人だけだったそうですね。
今回の日本チームと強豪外国チームとの差はそれほど大きくはないでしょうけれど、Jリーグとヨーロッパリーグとの差は大きいというわけですね。
どのスポーツも本場と呼ばれるところで揉まれていないと、いざという時に勝利は見込めないようです。
水泳も理論はアメリカ発のことが多いようです。
（昔は日本初の泳法理論も結構あったのですが・・・）
クロールのキックについて、質問を頂いたので、ここでもご紹介いたします。
世界のトップレベルの選手たちは、特に短距離の場合、脛まで水上に出したキックを打つようになりました。
（長距離でも、ラストスパートは足を水上に出していますね）
今でも、バタ足は水中で・・・という指導が多いようです。
でも、高速水着で身体が浮いた時は、クロールでは、足が大きく水面上に出ていました。
高速水着が禁止になってから、世界のトップレベルの選手たちは、努力で高速水着時代と同じようなタカイボディポジションを保つようになり、当時の世界記録をどんどん塗り替えているわけです。
人間の脚の構造では、クロールのキック時にアップキックは、足裏のしなりの分しか推進力が得られず、あとは逆抵抗になってしまい、とても力がかかるのに進みにくい・・ということになってしまいます。
また、脚を全部沈めたままにすると、重心が後ろに傾いてしまうのは、おわかりでしょう。
私は、腰や腿を高く保ち、膝下を水の上に出すようなバタ足は、20年以上前に習いました。
腰を高く保つことはもちろん、クロールキックの場合は、殆どが打ち降ろしで進むので、空中に脚を出すことで脚の重さの勢いで、楽に深く力強く水を押すことができ、さらに腰を高く保ったまま足で水面を叩くことで重心を前に保ち易いと言われました。
空中では抵抗が殆どないので、ピッチの速いキックもやり易くなります。
さらに、片足が上がることで反動で脚が下がるので、大きなキックが打ち易くなります。
これができるようになるためには、股関節の伸展が必要です。
十分にストレッチしてから泳ぐことが効率を生みます。
そして、股関節が良く伸びると、肋間や脇も伸びやすくなるようです。
クロールの浮き上がりも変わりました。
以前は、浮き上がる寸前までドルフィンキックを打っていて、少しバタ足をしてから１かき目を書きはじめていたわけですが、世界の短距離選手は、浮き上がりの１かき目までドルフィンキックを打って前重心を作って、そのまま下半身を高く泳いで行くようになりました。
日本人選手は、ようやく最近になってこういうキックを打つようになったように思います。
私は、去年の世界水泳で気付いて、選手コースのトップのコーチに聞いたのですが、それを自分のものにするのは難しいと言われてしまいました。
でも、その前からアメリカでは理論的に速くなると証明されていたということをご質問頂いた方から教えて頂きました。
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