いろいろな健康番組で、いままでの医療常識がどんどん覆っているということが紹介されていますね。
最近よくとり上げられるのは、昔は卵の摂取を一日1個までにしないと血中コレステロールが増えてしまうと言われていたけれど、卵はもっと積極的に食べた方が良い・・・ということや、昔は1日30品目を摂るべきだと言われていたけれど、それをしっかりと守っているとたいていカロリーオーバーになって逆効果になってしまうということ。
こんなこと、冷静になって考えればおかしいことはわかるはずなのに・・・と私は昔から思っていました。
そういう方も多かったでしょう。
それなのにまことしやかにテレビなどでそういう説を推奨している医師などの専門家と称する人たちの姿がおかしくもあり、また医学界・栄養学界はこんなものなのかと残念にも思ったりしました。
健康とはどういうことなのか・・・
ただの長寿ではなく健康長寿が重要だとやっと言われ始めました。
アメリカより30年くらい遅れています。
でも、いまだに健康診断をしょっちゅう受けて、その「数値」に「異常」があったら、薬などで改善するようにと勧める体勢は変わっていません。
自己治癒力により、その過程で正常とされる閾値を超える事はままあることです。
それに敏感に反応して、食べ物や生活を自然に調整できる身体にするのが理想ですよね。
テレビで紹介される90歳100歳を超えても元気で活躍されている方々は、たいてい「医者にかかったことがない」と言います。
そして、食べる物は自身が手に入る範囲で「好きな物」を召し上がっているようです。
そういう様子を専門家と称する人たちが後追いし、細かい成分にこだわって分析して、「これが長寿因子だ！！」なんていまだに言っているのを見ると、ガッカリしてしまいます。
突発的な症状に対して薬を使うというのはわかりますが、「健康」と言われる閾値内に検査結果を納めるために薬を飲み続けるというのは、真の「健康」ではないと思っていましたが、母が医者が処方する薬を飲み続けて倒れて、「もうちょっと（運ばれるのが）遅かったら危なかった」と言われてからは、医者にかかること自体怖くなってしまいます。
以前住んでいた所の近所の総合病院は、なるべく自然治癒力に任せる院長の方針らしく、ちょっとした風邪では、「普通に過ごしていれば治りますよ」と言われて、薬を処方しないどころか診察料も取らないところでした。
案の定、今は潰れてしまいました。
身体を「健康」にコントロールするには、エネルギーが必要です。
そして、老廃物は溜めていると毒素と同じようになってしまうので、すぐに排出すべきです。
食べる酸素はそういう自然な健康体を作ってくれるので、ずっと飲み続けようと思います。
母も自身の健康をコントロールできるからと毎日飲んでくれています。
そういう身体になると、「今」自分の身体がどんな栄養素を必要としているかがわかるようになるようで、その時々で食べたいものが変わるものですね。
もちろん、必要とする量も食べるタイミングも変わってきます。
それは自分の身体が判断できるようになるのがベストですね。
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