昨日の夜の情報番組で、萩野公介選手の特集を見ました。
大谷世代の金メダリストがアジア大会に向けて頑張っているというテーマです。
4年前のアジア大会ではMVPに選ばれるくらい活躍し、2年前のリオ五輪では見事金メダルを獲得した・・・という流れ・・・
その後、肘の再手術をした結果腕の動きが悪くなり、しばらく泳ぎに違和感を感じていたと萩野選手自身が言っていました。
例えて言うなら、長さの違う箸を使っている感じ・・・
何とか掴めることは掴めるけれど、凄く変な感覚だったと表現していました。
それが、肩関節を動かす運動をするようになったら、かなり感覚が戻ってきたと言って、その動きを紹介していたのですが、よくインナーマッスルのトレーニング（？）などと言って紹介される、前腕でお盆を持つような恰好をして、肘を固定したまま上腕を外旋して、手のひらを上に向けた前腕を外に向けて振るような動作・・・
そんな動きをしょっちゅうしているから、上腕が外旋し易く、肘が落ちるストロークになってしまったのだ・・・と思いました。
上腕の外旋ではなく、内旋をもっともっと強化しなければいけないのに・・・
それもチョコチョコ動かすのではなく、上腕を内旋したままの状態を保てるようにしなければいけないのに・・・
できなくなったのは、手術そのもののせいではなく、術後しばらく固定していたために、筋膜癒着が進んで、内旋ができなくなった事が原因なのですが、そもそも萩野選手自身もコーチ陣も、上腕の内旋が保てなくなったことがタイムが落ちて疲れ易くなったことの大きな原因であることに気付いていないことに驚きます。
萩野選手は元々頭の良い選手ですから、他のスポーツのトップアスリートたちが自分で解剖学やバイオキネティクスなどを学んで自分のスタイルを作っているように、しっかり勉強すれば、泳ぎを手術前に戻すだけでなく、さらに進化させることができるはず・・・と思いました。
番組では、アジアチャンピオンに向けて万全だ・・・などと報じていて、日本選手権の自由形での失敗（？）には一切触れていませんでしたが、もう良くなったと言う水中映像は、まだまだ左右で大きな違いが見られます。
それは、腕の内旋だけでなく、肋骨や鎖骨・肩甲骨の動きの悪さも大きく影響しているようでした。
腕の長さが違って感じる・・・という萩野選手の言葉がそれを表しています。
動きに関する腕の長さと認識される範囲は、腕そのものだけでなく、肩甲骨や鎖骨・肋骨の動きも含まれますから。
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