今日も朝方は風が殆どなかったのに、昼近くになって風が音を立てて吹くようになりました。
真ん前のマンションの一室では、今日も朝から洗濯物が干してありました。
強風が吹き出して、大丈夫かなあ？・・・と思っていたら、私がPCの前から席を外している間に洗濯物は取り込まれていました。
（今日はお父さんが来たのか、お母さんが来たのか・・・？）
昨日、スポーツ番組に４００ｍ自由形で優勝した江原騎士選手が出ていて、小さな体格で大きな選手に打ち勝つために取った対策は何か聞かれたところ、肩甲骨を大きく動かせるように努力して、リーチを長くしたと言って、肩甲骨の素晴らしい動きを見せてくれました。
普通より１０ｃｍ以上リーチが伸びると言って普通の（？）ストリームラインと肩甲骨を大きく上げたストリームラインを見せてくれました。
（江原選手は自身が無意識のうちに肋骨も引き上げていることは気付いていないようでしたが・・・）
同席していた瀬戸選手が肩甲骨を動かす画像も出ていましたが、肩甲骨を寄せる動きは江原選手と同じようでしたが、肩甲骨や肋骨を上げる動きは固いことが見て取れました。
今朝はまた大谷選手が奪三振ショーを繰り広げて勝利しましたね。
大谷選手がどうして普通の投手のストレートと同じくらいの球速のスプリットを投げられるのか質問を受けた槙原氏は、大きな身長と手足の長さもあるけれど、肩甲骨の動きと身体全体の柔軟性がものを言っていると説明していました。
さらに、背中の筋肉はここのところでまた発達したことが、ユニフォームの上からも良く分かるとも言っていました。
大谷選手が、石川遼選手の真似をして、肘寄せができるように努力したことは有名です。
さらに股関節の可動域の大きさを指摘していました。
日ハム時代よりさらにステップの幅が大きくなったように見えます。
大谷選手は、これを維持するために毎日ストレッチを入念に行っているのでしょうか？という質問に、槙原氏は、イチロー選手にも見るように、毎日時間をかけて行っているはずだと応えていました。
● やはり柔軟性とそれに伴う力はスポーツパフォーマンス向上に不可欠ですね。
⇒ 柔軟性だけでは、ダメです。
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