昨日代行で入ったトレーナー兼治療師の元選手のコーチにやらされた（？）ドリルのお蔭で、今日は最初から肋骨が良く動き、また腹斜筋も良く働いて、大きなローリングができ、軸のブレにくい前重心の泳ぎがし易くなっていました。
昨日肋骨の動きが悪いと指摘されたので、車の移動が長かった今日、長めの信号待ちの時、上半身を・・とくに胸椎部を大きく捻るストレッチを繰り返したことも良かったのかも知れません。
のストリームラインベルト・ストレッチを毎回やるようになって、右の肩がほんの少し前に出て、その分ほんの少し手先も前に出るようになっただけで、フワリと水に乗れて体重移動がし易くなったことは以前書いた通りです。
それでふと思い出したのが、オリンピックや世界選手権の決勝レベルでも、女子選手の方が男子選手より固くて小さい泳ぎに見えることです。
一般に女子の方が男子より関節可動域が大きいと言われているのに、泳ぎは固く小さく、アウターマッスルばかり使って泳いでいる感じ・・・
私はそれを、技術力の差ではなく、水着の差ではないかと思っています。
５０ｍ１００ｍバタフライの世界記録保持者：サラ・ショーストロム選手でさえ、肩があまり前に動かず、プッシュオフの時に、肩が後ろに引っ張られてしまっているように見えるのです。
１００ｍ自由形の世界記録も持つサラ・ショーストロム選手のクロールも、肩が後ろに引っ張られたままのように見えます。
それはきつい水着を着ているために、肩が前に動かないのではないかと・・・
ローリングもしにくい・・・
中長距離で驚異的な世界記録を連発しているレデッキー選手でさえ、泳ぎは小さく見えます。
高速水着の時のように板のような素材ではないけれど、とにかく締め付けがきつい水着をどの選手も着ています。
筋肉のブレを防ぐのをとるか、エントリーや重心が前になる効率良い泳ぎを取るか・・・
さらに、肋骨が良く動けば、呼吸も楽になるので、高速水着時代前の水着の方が速く泳げるのではないかと思ってしまいます。
男子は、腰までの水着になって、大きな泳ぎが戻ってきています。
平泳ぎのピーティ選手は、あの速いピッチの中で、こんなに胴体が伸びるのか？・・・と思うほど、毎回大きく伸びて、重心移動がスムーズに行われています。
せめて横からは締め付けても、縦には良く伸びる素材の水着はできないものでしょうか？
チータの走りのスロー映像を見ると、肩甲骨や肩を前に放り出すよるに身体を伸ばすことの大切さが良く分かりますね。
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