今日は台風接近の影響で朝から冷たい雨・・・
そんな中で天皇賞が行われるのですね。
窓の外を見たら、東京競馬場に向かう路地の入り口に警備員が立っていて思い出しました。
立っている人たちはほぼ高齢者、寒い中大変だな・・・といつも思います。
雪が降る日も立っているのですから。
こんな寒い雨の日でも、たくさんの観客が集まるのでしょうね。
寒くなって来ると身体が自然に要求するオリジナルコラーゲンドリンクがあります。
ゼラチンを牛乳に混ぜて電子レンジで温め、コーヒーを混ぜて飲んでいます。
普通にゼリーを作る割合より多めにゼラチンを混ぜています。
温めても少しドロッとしているくらい・・・
ただ温めた牛乳を飲むだけより身体がポッと温まり、その暖かさが長時間持続します。
手足の指先までとても暖かくなります。
そして、翌日には肌や髪がとても元気になります。
こんなにすぐに顕著に効果が現れるとは・・・！！と最初はとても驚きました。
コラーゲンサプリメントを飲んでいたことがありますが、その時は全く効果が確認できませんでした。
コラーゲンサプリメントとゼラチンは成分的には同じです。
コラーゲンサプリメントはナンダカンダの処理がされるために、とても高価です。
一方ゼラチンは安価で、特に最近は業務用を購入するようになったので、かなりお得。
コラーゲンサプリメントは水でも溶けると特徴を謳われますが、ゼラチンは一度熱を加えるから同じです。
一度水分と熱を加えて分子を分解したゼラチンは、温度が下がってゼリー状になっても、今度は25℃くらいで解けるそうです。
つまり、体温で十分溶けてしまうわけですね。
私は、一度に大匙1杯より少し多いくらいをマグカップ一杯の牛乳に溶かして電子レンジで温めて飲むことを一日に4～5回繰り返しています。
身体が要求するからであって、コラーゲンサプリメントをこんなに毎日飲む人はいないのではないでしょうか？
寒い時には、あんかけなど、暖かくドロッとしたものが欲しくなりますよね。
これを飲むと、肌がすぐにしっとりします。
だから冬でも化粧水や乳液などを肌が拒否（？）するのでしょうね。
アミノ酸サプリメントやプロテインサプリメントより筋肉や肌の補修が素早くできるようです。
※ 食べる酸素も飲んでいるので、細胞の再生がとても素早いんですね。
まあ、その分牛乳もたくさん飲んでいるという効果もあるでしょう。
マグカップは３００ｃｃくらい入り、それを1日に4～5回飲んでいるわけですから。
身体の殆どの部分にコラーゲンが含まれるので、あらゆる部分が元気になれるように感じます。
寒くて肌や髪が乾燥し易い季節にはお勧めです。
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