今日は昨日よりさらに冷え込み、東京の最高気温は札幌の最高気温より低かったそう・・・
とは言え、大して低い気温ではないのですが、ほんの少し前まで夏日が続いたりしていたので、凄く寒く感じるようです。
昼過ぎから雨が降り出したから、なおさらですね。
こういう時に、暖房（？）外から温めるものに頼ってしまうクセをつけると、抵抗力も低くなってしまいます。
風邪などのウィルスに対抗するには、まず体温が高くなければいけません。
体温を高く保つには、「燃えやすい身体」にすることが大切です。
燃えやすい・・・とはとり込んだエネルギー源が、すぐに完全燃焼する状態にあるということです。
それには、大量の酸素が必要ですね。
これからの季節、冷え症の方は、痛みに似た辛さを覚えることが多くなるでしょう。
私も、若い頃はとんでもない冷え症だったので、良くわかります。
暖房程度ではダメで、直接熱源からの放射熱を浴びたり、熱いお風呂に入っていないと芯が温まらないような・・・
食べる酸素を飲むようになったら、一気にそれが解消し、冬でも裸足が当たり前になりました。
赤ん坊と同じで、手足に何か被せていると、うっとうしい・・・
インフルエンザワクチンの製造が例年に比べてかなり少ないとニュースで報じていました。
自分の免疫力を高めることが第一ですね。
私は食べる酸素を飲むようになってからは、家族がインフルエンザにかかってずっとそばにいて、一緒に食事をしても、全く感染しなくなりました。
（当時は、家族は食べる酸素を飲んでいませんでした・・・）
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