大相撲は横綱大関の殆どが怪我で休場となり、さらに人気の宇良関まで休場で、かなり問題になっているようです。
それは、基礎トレーニング不足と力士全体の体重増加が原因の多くを占めるのではないかと考えられているそうです。
四股や鉄砲などの伝統的な基礎トレーニング、股割りなどの伝統的なストレッチがおろそかになっている懸念があるそうです。
以前、テレビ番組でどこかの相撲部屋の稽古の様子を報じていた時、入門して何年か経っているのに股割りができないと平気で言う力士がいて驚きました。
実際にやってみると、ホントに固い・・・
相撲部屋のしごき問題がいくつか取り沙汰されてから、本人がきつ過ぎると思う事は強制しないようになったと言っていますが、何かで叩いたり、フラフラになっても投げられたりするのと違い、本人の怪我防止のためですから、後々もっと苦しまないために、股割りはやるべきではないかと思いました。
実際、ある程度力のある体操クラブで、小学生たちが、股割り以上のストレッチを、自分の２倍以上あるような大人のコーチに乗っかられて大泣きしながらやっている（やらされている？）のをテレビで紹介されています。
やられた小学生は、その時はこの世の終わりみたいに大声で泣いているのだけれど、終われば笑顔で、怪我をしないためだけではなく、日本だけでなく世界のトップの技を決めるためにも必要だからと応えていました。
基礎トレーニングが足りていないと思われるのは、本人の努力不足だけでなく、巡業やイベント出席が多すぎるのも原因だそうです。
また、外国出身の大型力士が増えて、それに対抗するために無理に体重を増やすようになったことも問題なのだそうです。
確かに、私が子供の頃の栃若時代は、その名の由来の栃錦と若乃花は両方とも締まった身体であったし、太り過ぎに見える力士は稀で、お腹の出っ張ったあんこ型の力士は稀にいても、機敏ではないのであまり強くはなかった覚えがあります。
ハワイ出身の巨漢の力士が登場してから、その重さに耐えるために体重を増やさなければいけないという傾向が出始めたそうです。
体重を増やしても、関節を守る筋肉はそれほど鍛えられないので、関節の怪我が増えたそうです。
ラグビーで、あの「奇跡」を起こした日本チームは、巨漢の外国人選手のタックルに耐えるため・・・関節だけでなく自分の命を守るために、世界一と言われる厳しい筋力トレーニングをした・・・というのは有名です。
ラグビーは、もの凄いスピードで体当たりされるわけで、その運動エネルギーはとんでもないものですが、相撲の場合は、あの狭すぎるとも思える土俵の上ですし、体当たりを避けることもできるはずです。
横綱は、真向から「ぶつかり」を受ける「横綱相撲」をしなければいけなくて、器用にかわしたりすると批判を受ける傾向にあるようですが、これだけ巨漢の力士が出てきたわけですから、「技」で受け流すのも見どころとすべきではないかと思ってしまいます・・・あれだけ決まり手があるわけですから。
こういう事を教訓に、これだけの闘いは行わない私達も、自分の身体を守るために、入念なストレッチと基礎筋力トレーニング、そして、関節に負担のかからない体重管理は必要だと肝に銘じるべきだと思います。
★ ラスト１０ｍで差をつけろ！！「SOLTEC SWIM O2食べる酸素 for Swimmer」
ヘモグロビンのような酸素を安定した形で取りこむ物質を体内で発生させることで血中酸素を増やし、息苦しさから解放されるとともに、乳酸をすぐにエネルギーに替え、ナノコロイドに包まれた安定した形の水素が疲労物質である活性酸素を安全な水に替えます。
ビタミン・ミネラルの供給も特徴です。
さらに塩素由来の気体による体内の害を軽減します。
Amazon ：http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00F518ZZG
yahooショッピング：http://store.shopping.yahoo.co.jp/mep/ncue0xzjfi.html
ＡｍａｚｏｎおよびYahooショッピングでは、定価の約20％引き10,000円(送料込み）で販売しておりますが、直接ご注文頂く場合は、定価の約３３％引き８．６９０円＋送料全国一律510円レターパックプラスにてお送りいたします。(2個でも送料は同じ、3個より送料無料とさせて頂きます）
＜1袋当たり約1３８円と５００ｍｌペットボトルよりお安くなりました！！（重量換算のため63～64袋入っています）＞
従来の食べる酸素1袋１．２ｇと比べると同量で、半額以下となっております。
直接ご注文の方は
info@meplabo.com
またはFAX:０４２－４０５－２０２０ までご連絡ください。
（お電話もFAX番号と同じで受けておりますが、お電話に出られない時間が不定期に発生するだけでなく、発送の場合、お届け先の文字やこちらからお伝えする銀行口座番号などに間違いが起きるといけないので、なるべくメールかFAXでご注文頂くよう、宜しくお願いいたします）
※ 一部の携帯などからのご連絡に、こちらからの返信メールが届かないという事例がいくつか起きております。
2～3日経ってもこちらからのお返事が届かない場合は、届かない旨のご連絡を下さい。
個人のPC又は携帯からご返信し、それでも通じない場合は、FAX又はお電話でご連絡させて頂いております。
（クレジットカードは使えませんが、三菱東京ＵＦＪ銀行及びゆうちょ銀行に口座をお持ちの方は振り込み手数料がお得です）
※ 代金引換をご希望の方は、代金引換手数料324円をプラスした代金でご提供いたしております。
（代金引換の場合はヤマト運輸でお送りしますが、レターパックプラス料金と同じで結構です）
※ ３個以上ご注文の場合は、送料無料とさせて頂きます。
Amazon ：http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00F8442XY
Yahooショッピング：http://store.shopping.yahoo.co.jp/mep/ncuheryign.html
★ 特許技術による画期的なサプリメントなので、ご不明な点が少なくないと思います。info@meplabo.com
まで、どんなことでもお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・
● 食べる酸素はアスリートには顆粒状をお勧めいたします！！
● 食べる酸素・ストリームラインベルトとも、ご注文はAmazonおよびYahooショッピングにて！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「 ストリームラインベルト(アスリート用） 」
＜エクササイズ説明書付き＞
Amazon:http://www.amazon.co.jp/dp/B01D2UIUNI
※ Amazon及びYahooショッピングでは、3300円（送料込）で販売しておりますが、直接ご注文頂いた場合は、2５００円＋送料360円でお送りしております。（3本まで送料360円です）
※ 同様に、膝痛・腰痛などの関節痛防止・改善エクササイズが同封されたストリームラインベルト＜日常用＞も同じ条件でお送りしております。
⇒ ストリームラインベルトそのものは同じで、同封のエクササイズ説明書が違います。
1本で両方のエクササイズ説明書が必要な方は、その旨も添えてご注文ください。
（エクササイズ説明書を増やしても価格は替わりません）
（ご注文のご連絡を頂き、こちらからご指定させて頂く三菱東京UFJ銀行及びゆうちょ銀行に口座にお振込みが確認でき次第、商品をお送りいたします。
代金引換便（ヤマト運輸）でもお送りいたします。（代金引換手数料324円をプラスしてお支払い頂いております）
info@meplabo.com 又はFAX：０４２－４０５－２０２０ まで、その旨ご連絡頂ければ、無料ですぐにメール添付でお送りいたします。
その他、お問い合わせを承っております。
● 既にストリームラインベルトをご利用頂いている方のために、説明書無し、透明ケースなし、簡易包装で定形外郵便にてお送りさせて頂き、料金は送料込みで2500円とさせて頂くことにいたしました。
（トレーニングの場と自宅にそれぞれ1本ずつ欲しいという方や、初めてストリームラインベルトを買うのだけれど、お知り合いが説明書を持っていて、使い方などわかるし、ケースはいらない・・・という方などにお勧めです）
お振込み頂く口座は、三菱東京ＵＦＪ銀行またはゆうちょ銀行です。
● 2本使いの詳細については、info@meplabo.com までご自身の状況も添えてお知らせください。
※ ご質問、ご注文などのご連絡を info@meplabo.com に頂き、２～３日経ってもこちらからのご連絡がない場合は、「連絡がない」旨のご連絡を再度送ってください。
一部の携帯などからのご連絡に、こちらからの返信メールが届かないという事例がいくつか起きております。
その場合、個人のPC又は携帯からご返信し、それでも通じない場合は、FAX又はお電話でご連絡させて頂いております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「ストリームラインベルト・エクササイズカード集」（水泳用） ＜30種目＞
※ 直接一般社団法人ＭＥＰにご注文の場合、定価3040円（送料込み）のところ、2400円（送料込み）でご提供いたします ⇒ info@meplabo,com 又は ＦＡＸ：042-405-2020 までご連絡下さい。
（クレジットカードは使えませんが、三菱東京ＵＦＪ銀行及びゆうちょ銀行に口座をお持ちの方は振り込み手数料がお得です）
まだストリームラインベルトをお持ちでない方には、お得なセット
「ストリームラインベルト（アスリート用）」＆「ストリームラインベルト・エクササイズカード集」（水泳用）
をご用意いたしました。
※ 直接一般社団法人ＭＥＰにご注文の場合、定価5832円＋送料のところ、送料込5000円でご提供いたします ⇒ info@meplabo,com 又は ＦＡＸ：042-405-2020 までご連絡下さい。
（クレジットカードは使えませんが、三菱東京ＵＦＪ銀行及びゆうちょ銀行に口座をお持ちの方は振り込み手数料がお得です）
東京近辺の方にはプライベートレッスン時間を設けて直接効率よい動きのご指導もさせて頂いておりますので、ご希望の方は、info@meplabo.com までご連絡ください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「心と身体の疲労物質対策「O2食べる酸素サムライ」（60包入り）
心と身体の疲労物質対策「O2食べる酸素サムライ」（お試し5袋入り）
